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心の安定って大事ですよね。 完璧主義で焦りがちで精神疾患がありますが、 しば…

回答1 + お礼1 HIT数 179 あ+ あ-

匿名さん( ♀ )
22/10/17 19:51(更新日時)

心の安定って大事ですよね。
完璧主義で焦りがちで精神疾患がありますが、
しばらく休養しながら家事をしていて、
ずっと、生きることに焦っていました。
おかげで、生きていく力はつきましたが、
身も心も、疲労困憊状態。
何をするにも、疲れやすい。今まではよく動いていたのに。
今は、ゆっくり休めということでしょうか?
一日、何か出来ただけでも、自分偉いって思うようにしています。

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No.3653625 22/10/17 17:36(悩み投稿日時)

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No.1 22/10/17 18:41
匿名さん1 

生きていく力が付いたなら
次は運動で体力を付けよう

No.2 22/10/17 19:51
お礼

>> 1 ありがとうございます。
ジム通う予定です。
頑張ります。

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