精神障害は甘えで気の所為ですか？ 私は高校生の頃から精神障害ですが、実家住みの…

主さんは悪者じゃないですよ。
充分頑張ってる。
精神病になってしまったのは主さんが悪いのではないのです。
精神病な事自体は甘えでもない。
周りの人が恵まれた苦労知らずと思う思想は主さんも自覚あるみたいですが危険ですね。
人の人生、苦労なんて上部で見透かせるような事ではありませんから。
わかりますよね？
そんな辛い思いをしてこられたのに周りに優しく出来る主さんはほんとに頑張り屋さんで心優しい。
でも自分に1番優しくあって欲しいです。
時には周りの人に冷たく当たってしまった！なんて事みんなザラにあると思いますので、
無理しなくていいんです。
自分を第一にしてくださいね。

• 共感0

主さんに刺さっている幾つかの矢の正体について考えるのがいいと思います。

• 共感0

そんな薄情な、馬鹿たちの言うことを聞いたり頼ったりせずとも貴方は既に自立して助ける側まで、成長しています。
その調子で生きていけば何か訪れるはずです。
宗教っぽくなって、すみません。
無宗教者より…。

• 共感0

>> 1 主さんは悪者じゃないですよ。 充分頑張ってる。 精神病になってしまったのは主さんが悪いのではないのです。 精神病な事自体は甘えでもない… ありがとうございます。

友達がパニック障害になった時いつでも駆けつけて一緒に居てあげたし、家庭環境ヤバい友達にドタキャンされてもLINE無視されても優しくしたし、精神障害らしき新人の子に研修中無視されても文句言われても「無理しないでね。なんでも頼ってね」と言いました。
自分がしてもらいたかった態度をとってきました。けどいつまでもいつまでも私は救われないままで、頭の中にある過去の言葉がどんどん私を責めてきます。
仰られる通りです。わかってます。働かないで私が欲しいものポンポン親に買ってもらってる友達も、優しくされてる新人も、私の知らないところで知らない苦しみがあるんだろうし、私だって仕事があって生活できてるだけでも恵まれてるんだって。
問題は他人じゃなく私の頭にあります。私を責め続ける私の脳が駄目なんです。
他の人は優しい。親に比べれば他人なんて皆優しいのに、親に言われたことが脳を占拠していて優しさを受け取れなくなっています。
このまま薬を飲み続ければ生きては行けるでしょうが、何年何十年経っても心を許せる存在は無いまま薬だけと付き合い続けるのかと思うと、とても虚しくて冷静に生きている意味を見失います。

精神障害は甘えではないんですね。では私が死にたくなるのも私が悪い訳ではないですね。薬飲んで寝て仕事行きます。ごめんなさい。ありがとうございます。

• 共感0

まずあなたの脳はおかしくありません。
そして誰も悪くありません。
延々と愚痴を聞かされたり、無視をされたら嫌な思いをするのは当たり前です。
善意は必ず善意でかえってくるという補償もありません。

お疲れ様です、辛い思いをされてきましたね。
無理はせず、自らが行いたいことを行ってみませんか。
良かったら、周囲にどう思われるかなど、何も考えず。思ったまま行動していきましょう。
それでもなお、あなたが友人達に何かをしてあげたくなるならば、あなたが辛くない範囲でしていきませんか。
他の誰でもなく、良かったらあなたはあなたの幸せのために生きてください。

• 共感0

>> 2 主さんに刺さっている幾つかの矢の正体について考えるのがいいと思います。 ありがとうございます。
私の脳がおかしいんだと思います。侵入思考があって、思ってもいないことが頭に浮かんだり、自分を責めてきます。
薬を飲めば楽しい気分にもなれるのですが、薬が切れると駄目になります。危なくて酷くて厳しくて嫌で冷たい考えに囚われて、薬を飲んで気分が良くても、冷たい思想が基本として頭にあります。
矢の正体は私の脳で経験です。でも明るい経験で塗りつぶすことはできないと思っています。

• 共感0

>> 3 そんな薄情な、馬鹿たちの言うことを聞いたり頼ったりせずとも貴方は既に自立して助ける側まで、成長しています。 その調子で生きていけば何か訪れ… ありがとうございます。

私も助けて欲しいです。ずっと与える側になるしか選択肢がありません。
人との巡り合わせに期待できないとして、何らかの活動で成果を上げられれば救われるだろうでしょうか。
趣味やそれなりの才能はあったのですが、最近は何をしても「どうせろくなことにならない」と頭に浮かんで何も手につきません。
居場所がどんどん無くなってしまっています。
どうにか薬が効いて、なんとか活動ができればまだ希望があるかもしれません。
頑張ります。

• 共感0

もしそうだとするなら、主さん自身がなぜその矢に苦しみ、傷付かないといけないのか？考えてみる事が大事なように感じます。

いずれはその矢を主さん自身で抜く事になるとは思いますが、なぜ主さんが矢が刺さったままの状態で生きていかなくてはないのか？考えてみる事が大事なように感じます。

• 共感0

>> 5 まずあなたの脳はおかしくありません。 そして誰も悪くありません。 延々と愚痴を聞かされたり、無視をされたら嫌な思いをするのは当たり前です… ありがとうございます。

他人本位にしか生きたことがありません。父は否定的な人で、実家では気軽に趣味を言うことも出来ませんでした。私の意思や趣味は他人のそれより価値が低いと思っています。他の人が黒と言えば黒です。ずっと好きなことは他人に隠れてコソコソ行っていました。もっとも今ではそれを行うことも侵入思考でできなくなっていますが…。
やりたいことはありますが、できていません。最近の休日はほとんど寝ることしかしていません。
薬を増やしたので、これから少しは何か出来るようになったらいいなと思います。

他人本位もやめられるように、何とか出来たらと思います。先日も首を突っ込んで誤解され痛い目を見たので、もう他人のことは極力放っておこうと思います。あ、でもできません。私が放っておいたせいで大変なことになったら、後悔に耐えられる気がしません。
もっとシンプルに生きられるように頑張ります。

• 共感0

>> 8 もしそうだとするなら、主さん自身がなぜその矢に苦しみ、傷付かないといけないのか？考えてみる事が大事なように感じます。 いずれはその矢を… 頑張れていないからだと思います。今が充実していれば、過去のことなんて気にならないと思います。
そして頑張れない理由に据えておくために矢が刺さったままにしているのかもしれません。
頑張らないと。でも頭ぐちゃぐちゃになるんです。工夫の問題なのかもしれません。スケジュールを組んで、できることから少しずつ頑張らないと。

• 共感0

もう頑張らないで下さい。頑張るのではなく、夢中になって取り組む事と思い切って楽をしちゃう事の二種類にその行為を分けて下さい。

• 共感1