ズボラすぎてお昼1人分だけ作るのが面倒で、冷凍食品や即席味噌汁、袋麺に頼ってしま…

面倒くさいなら今やってることに適当に野菜ぶち込んでおけば栄養取れるんじゃない？
納卵焼きとか豆ご飯にネギをプラスするとか。袋麺茹でるとき一緒にキャベツやもやしも茹でて食べるとか。

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袋ラーメンに、キャベツと玉子入れれば良いんじゃない？

簡単に栄養…で、更に手をかけないでつけますなら、玉子入れたオジヤとか楽ではあります。
私は朝ご飯、主人のお弁当を作るついでにスープポットに、温かいご飯、熱湯、粉末スープ(かつお、鶏ガラ、コンソメのどれか)、温泉卵(朝、主人が食べるのでついでに作る)を入れて昼まで放置。
それを混ぜて食べること割りとあります。

夕飯の残り、お弁当の残り、作るついで…が良いと思います。

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小栗君のCMのように、具沢山の味噌汁で解決。

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>> 1 面倒くさいなら今やってることに適当に野菜ぶち込んでおけば栄養取れるんじゃない？ 納卵焼きとか豆ご飯にネギをプラスするとか。袋麺茹でるとき一… 卵にも納豆にもネギ合うしいいですね。
ちょい足し的な感じで野菜を入れれば確かに簡単です。
参考にします、ありがとうございました。

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今の時期ならにゅうめん
余り野菜と玉子入れる

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>> 2 袋ラーメンに、キャベツと玉子入れれば良いんじゃない？ 簡単に栄養…で、更に手をかけないでつけますなら、玉子入れたオジヤとか楽ではありま… 袋麺はなるべく頻度は下げたいので、たまに食べる時に野菜や卵入れることにしてみます。
ポットおじやの発想がなかったので目からウロコでした。
これなら私でも作れそうだし袋麺よりは体に良さそうです。
参考にします、ありがとうございました。

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夜ご飯は作っていますか？私はいつも、夜ご飯を少し多めに作って、それを翌日のお昼ご飯にも食べたいます。基本、レンジで温めるだけ＆考えなくて良いので、楽ですよ。

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>> 3 小栗君のCMのように、具沢山の味噌汁で解決。 小鍋ひとつで出来るから簡単でいいですね。
やはり野菜ぶち込み系が人気なんですかね、これからの時期寒い日なんかいいですね。
参考にします、ありがとうございました。

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