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痩せたいです、 おすすめのYouTubeの筋トレとかあったら教えて頂きたいです…
痩せたいです、
おすすめのYouTubeの筋トレとかあったら教えて頂きたいです…いっぱいあってどれが効果的か分かりません笑
あとなるねぇのソーラン節は何時にやるのがベストですか？
筋トレをする時間が分かりません！
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No.3688797 22/12/08 23:09(悩み投稿日時)
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ひなちゃんねるさんの所の筋トレ良いですよ〜✨(少しずつですが、徐々に痩せていって、以前着れなかった服も着れるようになりましたし、自分に自信が持てるようになりました！(*´ω｀*))
なるねぇさんのソーラン節は、私はやったことが無いので答えにはならないかもしれませんが、大体私は筋トレをする時は寝る前にやっています！(ご飯を食べた後なら、1.2時間置いてからやった方が良いらしいですよ🙆♀️)
きちんと筋トレをした後はクールダウンも忘れずに！( 'ω' )／✨
お互い頑張りましょう！(( ˶˙ᵕ˙˶ )︎︎)
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