30代アスペルガー精神3級です。最近、色々ありすぎて、死ぬ事や自殺はできないです…

病院いったりお薬はのんでますか？
ここまでくると素人が下手なこというとよけいに悪くとらえたり、ダメージうけることもあるので、心療内科のお話をきちんと聞いてくれるところにいくとか。
仕事もそこじゃなくても障害者の枠ではいれるとこでもう少し仕事内容が簡単なものを斡旋してもらえるように福祉などに相談に行く。
もう環境かえて、少し状況かえてみたほうがいいですよ。

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仕事は、クビにならない限り居座ったらいいよ。

一番大切なことは何か、最優先事項は何かを考えて、優先順位に従って、淡々とこなせばいい。

障害者枠なのだから、そこまで高度なことは求められていないと思うが、向上を望むなら、階段を一段ずつ登るように、一のことがきちっとできてから、二のことに進む。
一段飛ばしはしない。

焦らず、一つ一つのことを、着実に確実にできるようにしていけば大丈夫！

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何も死ぬことはないし
貴方は常に良くなろうと色々頑張ってるように思いました、がその良くなろうとする先々で傷付いて追い詰められている事が多く感じますね。
4はどこの誰が95%等という数字にたどりついたのか意味わかりませんが。

回復への取り組み方、ネット等や相談相手への
相談の仕方や相手選び等に誤った、と言うと語弊がありますが工夫や慎重さや冷静さなど何かが足りず誤解等生じてるのでは無いでしょうか。説明下手ですみません…。

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分厚すぎるコンクリート壁のガス室に完全に閉じ込められている状況です。

大変な状況ですが、文章の表現力など才能がお有りになるのではないでしょうか、すごいです。
1お疲れ様です。向き合っておられて、大変だと思いますが、自分にとって良くなることだと思うのでコツコツ頑張ってください！！
2そんなレベルの高い、障害枠（ ; ; ）悪い意味ではなくて、なんの為の障害枠なんだっていう。会社や環境、ルールにイラッとしていいと思う。最低限をやっていきましょ。
3根性や気合い論ではなく、システムを見直した方が良いです。気合いや根性なくてもやっていけれるシステムを。
気合いや根性でしか相手にお話できない方は考え方が一方通行的で知識が足りなかったり、ある意味賢くない方だと思われます。プロでもトンチンカンなことを言ってしまうこともあります。ズレてる相手の言葉に傷付く必要ないです！プロのカウンセラーなどわかる相手に相談しましょう。

4私はアスペルガーの方とお付き合いしてました。またアスペルガーの方から好かれる事が多かったです。
唯一無二の個性が面白かったり魅力的だと思いました。相談者さんが何を思っても良いのですが、私は優生思想より、個性に魅了されたことがあったので(>_<)またこういった考え方に向き合えたのも自分とは違う特性の方との出会いのおかげだと思っています。
5相当に勉強しないとプロのカウンセラーにはなれません。聞いてもらう相手が悪かったかもしれません。やはり、真面目に聞いてもらおうと思ったらプロに相談した方が無難です。ネットで聞いてもいいですが、心ない文章は聞き流しましょう。
6心配なのは伝わりますが、極端すぎます。他にも打つ手はあるはず。まずクビとかになることはほぼないと思いますがもしそうなったら、会社に他の職場を紹介してくれと言いましょう。
揉め事になりそうな時は、揉めたくないと思っている、どうしたらいいか具体的に的確に指示してほしいと落ち着いて伝えてください。本当は周りの人も勉強してくれるといいですよね(T ^ T)みんな無知すぎるのです。
発達障碍が問題なわけではなくて、行動が問題なだけなんです。自分を責めないでください。

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