質問です。 ・不登校 ・親（兄弟とも）仲が悪い ・友達が居ない ・家の手…
質問です。
・不登校
・親（兄弟とも）仲が悪い
・友達が居ない
・家の手伝いしない
・一日中部屋のベットの中に篭ってる
・食器を部屋に貯めてる
・昼夜逆転中
・勉強しない
・部屋が汚い
・性格悪い
・スマホ依存
・ご飯は沢山食べる
・デブ
・お風呂に入ってない
・すぐに怒る
という中学2年生・女をどう思いますか。
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とりあえず、部屋に置きっぱなしの食器を
キッチンに持って行って洗いましょう。
毎食後、少なくとも自分の分の皿を洗いましょう。
夕食を一緒に取るなら、お手伝いとして
夕食後の皿洗いはあなたがするのでもいいでしょう。
お風呂かシャワーはできれば毎日、
せめて二日に一回は入ってください。
まず、部屋を少し整えましょう。
部屋が汚いと、精神的にも余計に落ち込みますからね。
勉強も汚い部屋では集中できないでしょう。
昼夜逆転生活になってるとのこと、
夜中に何してるのですか？
携帯やゲームなどを見てるならば
夜８時から朝８時までの１２時間は、
親御さんに携帯を預けましょう。
眠れなくても、１０時には消灯してみてください。
昼間に少し運動、ストレッチをするといいですね。
外に散歩に行ければいいですけどね。
ゲーム機器やタブレッドなどは利用してますか？
夜７時から、例えば午後の１６時まで預けておいて
（睡眠、また学校に行っている時間帯）
午前中〜午後に、勉強を多少はやってから
気分転換に、ご褒美として夕食前まで（１８〜１９時）の間だけ
返してもらって、ゲームやネットを１時間くらい
楽しまれるのもいいでしょう。
睡眠を阻害しないためにも、ゲーム
パソコン、携帯は８時以降は
なるべく見ない方がいいですからね。
朝ごはん、夕食のどちらかは
家族とできれば取れるといいですけどね。
（無理なら最初は一人で食べてもいいですが）
不登校とのことですが、すぐに学校に行くのは難しくても
保健室登校とかはできませんか？
なぜ行けないのでしょうか。
カウンセリングが必要なら行ってくださいね。
いずれ中学に行けるようになった時、また行けなくても、
高校（公立の通信や定時制もあります。）に
行った時に、勉強についていけるように
最低限の勉強はしておいた方がいいですね。
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