注目の話題: みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; もうすぐ28歳になる女性です。約２年付き合っている彼は大学は出ていますが、仕事は運送業で、髪は淡い茶髪でピアスしています。細くてイケメンさんです。仕事は真面目で

うつ病です　最近自己肯定感が低すぎて辛いです。電車に乗っていても街を歩いていても…

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匿名さん
23/01/23 10:09(更新日時)

うつ病です　最近自己肯定感が低すぎて辛いです。電車に乗っていても街を歩いていても、どこでも人がいるところでは皆に邪魔に思われてるという意識が離れません。そんなことあるはずないのですが、そう分かっていても意識は離れません。ちょっと誰かと交わる機会があったときに、軽くおじぎを返してくれただけで嬉しくて…なんか馬鹿らしいです。どうすれば自己肯定感を上げられるでしょうか？意識はそう簡単に変えられる気がしないです…