自分はブスでクズでカスで汚いという思考が頭を離れなくて困っています。実際私は過去…
自分はブスでクズでカスで汚いという思考が頭を離れなくて困っています。実際私は過去に人を傷つけた事もあるし、最近も傷つけ迷惑をかけました。肌荒れもしてるし団子鼻で一重でデブです。努力もしていないしストレスから爪の毟り癖と体を殴る癖があるので体が綺麗な訳でもないです。それだけならまだまし（ましではない）のですがこの思考が毎日一日中巡って何をしていても自分は～と思ってしまい思考が邪魔です。どうにかしたいです。ご意見いただければと思います。すみません。
23/01/31 07:34 追記
こういう思考は小学校低学年の時には私が居なければ迷惑かけなくて済んだじゃないかと思ってました。
比較しないが出来ないのもきっと努力が足りないからなのだろうと思います。わざわざありがとうございます
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逆にそこまで自覚していて
何故変わる努力をしないのか不思議です
どうせ私なんか…
こう思って何もしないでいれば
変われるはずもないでしょう？
TiKTokなど見たら分かると思うけれど
メイクで激変してる方々も
整形美人の方々も根は同じ
可愛くなりたい 綺麗になりたい
コンプレックスを解消したい
この気持ちから頑張ってるんです
何処を努力するかは
人それぞれの価値観で異なりますが
何にもせず 嘆いているよりは
全然素敵だと思います
努力していても
結果が直ぐ出ないからと
諦めてしまっていれば
それは努力と評価されないのと同じ
主さん 諦めが早過ぎなのでは？
為せば成る為されば成らぬ何事も
もっと自分自身を信じてあげて下さい
☆ ٩(`･ω･´)و Fight!!☆
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主さんが自分自身を卑下したり、他人を傷つけたり、我が身を痛めつけるのは何かからストレスを受けていると思います。根本的な原因をまず認識してみましょう。これまでに身近な誰かに嫌なことをされてませんか？あなたが変わったのはいつからですか？
ブス、クズ、カスは、全て自分と他人を比較することで感じるものです。
他人と比較して得られるものは、ネガティブな感情や一時的な優越感、
真の幸せは、自身の純粋な心の思いを満たさないと得るのが難しい、
他人との比較では得られない、
自分の内面を見詰め、自分らしく生きること
逆にそこまで自覚していて
何故変わる努力をしないのか不思議です
どうせ私なんか…
こう思って何もしないでいれば
変われるはずもないでしょう？
TiKTokなど見たら分かると思うけれど
メイクで激変してる方々も
整形美人の方々も根は同じ
可愛くなりたい 綺麗になりたい
コンプレックスを解消したい
この気持ちから頑張ってるんです
何処を努力するかは
人それぞれの価値観で異なりますが
何にもせず 嘆いているよりは
全然素敵だと思います
努力していても
結果が直ぐ出ないからと
諦めてしまっていれば
それは努力と評価されないのと同じ
主さん 諦めが早過ぎなのでは？
為せば成る為されば成らぬ何事も
もっと自分自身を信じてあげて下さい
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