いい大人なんですが、 どうしたらいいか悩んでいます。 それは、シャワーで濡れ…

湯船には入れるんですか？

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>> 1 早速ありがとうございます。
うちには、湯船がないので入れません。

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シャワーではなく、湯船のお湯を洗面器に取って体を洗い、湯船のお湯で体を流すのはできませんか？

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>> 3 ありがとうございます。
湯船がないのでちょっとできません。

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湯船があれば入れるなら、平日はシャンプーと蒸しタオルで体を拭き、休日に銭湯に行くのが良いと思います。

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シャワーを浴びることが出来ないのなら、浴びなければ良いのではないでしょうか。
洗面器でも手桶でも何でも良いですが、シャワーで一旦そこに水を貯めてから、それをかぶればシャワーを浴びることなく頭も身体も洗えます。

他には、洗面台等に水をためてそこに頭を突っ込んでも洗えます。
私は風呂場に行くのが面倒な時にそうやって頭を洗うこともあります。
これだと、水がかかっているわけでもなくなります。

身体については、濡れたタオルで拭いてはいかがでしょうか。

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水のいらないシャンプーとボディーソープでもダメなの？

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うちは浴槽があるので参考にならないかもしれませんが
私もシャワーは嫌です
温かいのか寒いのかわからないずぶ濡れの感覚が苦手です
だから、サッと体を流してすぐにお湯に浸かります
銭湯はエンタメ感もあり、いいかもしれませんね

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濡れるのが嫌なら拭くしかないよ

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>> 5 湯船があれば入れるなら、平日はシャンプーと蒸しタオルで体を拭き、休日に銭湯に行くのが良いと思います。 ありがとうございます。
銭湯もいいんですが、人に裸かみられるのが嫌なのでちょっと難しいです。
でも、蒸しタオルでからだふきは、いいかもしれませんね。
体に関しては
問題は頭ですね。
シャンプーは、できないですね。

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>> 6 シャワーを浴びることが出来ないのなら、浴びなければ良いのではないでしょうか。 洗面器でも手桶でも何でも良いですが、シャワーで一旦そこに水を… ありがとうございます。
洗面器でも手桶でも何でも良いですが、シャワーで一旦って
シャワー止めるってことですよね。
それは、ちょっとできません。
風邪ひいてしまうから
あと、うちは、洗面所がないので流し台になってしまいます。
身体拭くのは、できそうです。

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>> 7 水のいらないシャンプーとボディーソープでもダメなの？ ありがとうございます。
水のいらないシャンプーとボディーソープでもダメなの？
と言いますが、全然だめでは、ないですが、あまりお金かけたくないので難しいかもしれません。

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>12
どういたしまして。

>洗面器でも手桶でも何でも良いですが、シャワーで一旦って
>シャワー止めるってことですよね。

止めても止めなくても、シャワーはかからないようにしていれば、要件は満たしているかと。


>あと、うちは、洗面所がないので流し台になってしまいます。

流し台でやっている人もいましたよ。
有名な人だとオードリーの春日さんがテレビで実践してました。

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>> 8 病院のように毎日　身体だけタオルで拭けば良いじゃない。 ってか　冬場なんて入れる私でも1週間ぐらい平気で入らない。 気にし過ぎだよ。笑 … ありがとうございます。
ずっと、からだふくことわかっているのですが、実行できないでいました。
これからシャワー浴びれなくてからだふきもできるように習慣に入れていこうと思います。

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>> 10 濡れるのが嫌なら拭くしかないよ そうですね。
拭くしかないですね。
拭く習慣も入れていこうと思います。

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美容室には行けるのかな？
私はシャワー面倒な時、美容室でシャンプーだけして貰ってましたよ。安い所見つけて…
お金は掛かるけど2日に一回ペースで行って、お風呂ゼロの日々でした。
それと髪型はショートはダメよ。笑
いつでも１つに結べるのが良いね。
臭わない。笑
ネガティブに考えないのが1番よ！　
シャワーぐらいで。笑

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>> 17 ありがとうございます。
美容院には、行けますよ。
それにしても2日に一回なんてすごいですね。
私は、それをするのは、難しいですね。

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何故濡れるのが嫌なのですか？

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美容院には行けるのであれば、髪は髪だけで洗うのをお勧めします。

私も入浴が苦手で。
髪だけ、シャワーを美容室でやられるのと同じように、頭に押し当てて洗います。

皮膚感覚が未発達で敏感すぎるんだと思います。
蒸しタオルで拭く習慣は良いと思いますよ。

その時、たとえばアロマオイルを垂らして良い匂いにさせるとか、めっちゃ肌触りの良いタオルを使うとかして、とにかくリラックスしてみてください。
私は逆にてぬぐいでゴシゴシするのが好きでしたが、強めの刺激が好きならそれでも。

肌への刺激と、気持ちがいい・ホッとするという感覚を、結びつけるようにするのが大事です。お好みの感触を探してみましょう。

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坊主頭にしたら？
顔は洗える？大丈夫なら顔を洗うついでに頭もバジャーってやったらいけるんじゃないの？
髪無くなればビショビショしないし。

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