思い通りにならないとあからさまに態度に出てしまう性格をなおしたいです。 お願い…

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2023/05/09 19:11(更新日時)

思い通りにならないとあからさまに態度に出てしまう性格をなおしたいです。
お願いをきいてもらえないと
は、なんで?やってよ
ってなるし
恋愛で不安になりやすく情緒不安定になると不安にさせてくるやつなんて知らないいらないって冷たくしてしまいます。
特に生理中と生理前

なんでこんなんになってしまうんですか?自分のことしか考えてない自分可愛い人間だから?
自分でもわかりません。






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No.3789304 (悩み投稿日時)

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No.1

月経前症候群か確認に婦人科に受診しましょう。

生理以外の要因がある場合は、セロトニンなど、脳の快楽物質の効果が弱いのかもしれません。
セロトニンを増やす行動や食事を調べてみてください。

思考面は「マインドフルネス」をおすすめします。こちらも調べていただけたら幸いです。

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