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考えすぎて精神的に辛い時があります。精神科や心療内科は初診だと大体予約制で受診ま…
考えすぎて精神的に辛い時があります。精神科や心療内科は初診だと大体予約制で受診まで日数がかかります。予約なしで受診可病院もありますが、待つのが辛いです。ずっと調子が悪いわけではないので、受診日に調子がいいと結局行かなくなりそうです。どうしたらいいでしょうか。
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お気持ちお察しします。
私も同じような事で悩んだ事があります。もうしんどいな…と思って気づいたら病院に電話していました。やっとの思いで電話しましたが、１ヶ月待ちと言われて力尽きて諦めたのを覚えています。その時は電話をするのも辛かったです。その後、症状が出てきて退職する事になってからしばらくして病院での療養を開始しました。すぐに病院に行けた訳ではないですが、自分が待ち時間があっても見てもらいたいと思うまで少し待つのも手かなと思います。できれば早めが良いので自分の気持ちの整理がついたら電話だけでもしてみて下さい。焦らず、ゆっくり、あなたのペースで。
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