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頭痛 目眩 立ちくらみ 耳鳴り 足の痺れ ちょっとした事でパニック …
頭痛
目眩
立ちくらみ
耳鳴り
足の痺れ
ちょっとした事でパニック
吐き気
だるさ
息苦しさ
最近になって悪化した症状。
これらの原因、あるいは考えられるもの、対処法。どれか一つだけでもいいので教えてください
23/05/25 23:44 追記
中学生です
親に症状を言っても気にするな。だけ
感情に波があり、物に当たったりしてしまう。そんな自分がさらに嫌になってしまっています。
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No.3800056 23/05/25 23:26(悩み投稿日時)
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目眩や頭痛は長時間同じ姿勢でいる方に多いです(頭や首を動かさないでいる為)
スマホやテレビなど同じ姿勢で見続けていませんか?加えて足の痺れから、運動不足が伺えます。1日少しづつウォーキングを初めて見ませんか。
朝起きてすぐ太陽の光を浴びてセロトニンを増やしましょう。
それらの症状は自律神経にも関係しており、薬などでは改善されにくいです。
更年期の症状であるなら、適した漢方薬などで緩和する事があります。
薬局でもありますが漢方薬、柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)が不安からの動悸に効果があります
耳鳴りも軽くなった
薬局屋で購入すると割高なので病院で診察して処方してもらった方がいい
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