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中3です。昨日の夜、ふくらはぎの激痛で目が覚めました。多分こむら返りというやつだ…

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匿名さん
23/08/05 09:47(更新日時)

中3です。昨日の夜、ふくらはぎの激痛で目が覚めました。多分こむら返りというやつだと思います。
こんなことは初めてだったのですごく焦りましたが、痛みは数分でおさまったので、そこからもう一度寝ました。
でも起きた今でも痛みが残っています。歩くと痛いです。
部活や友達との予定もあるので早く治したいです。こむら返りの後の痛みはどうすれば治りますか?

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No.3847756 23/08/05 09:37(悩み投稿日時)

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No.2 23/08/05 09:47
匿名さん2 

こむら返りは運動不足や
水分不足でおこりやすいです。
心配しなくても痛みは治まりますよ。
寝る前にコップ1杯のお水を飲んでね。

No.1 23/08/05 09:38
匿名さん1 

私もこむら返りよくなります
大抵はお風呂に入ると良くなるように感じます!

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