最近、パソコンの講座に通ってますが、講座中は楽しくても、あとで酷く脳が疲れます。…
最近、パソコンの講座に通ってますが、講座中は楽しくても、あとで酷く脳が疲れます。
何かよい対処方法ありませんか？オススメの漢方やサプリなどもありましたら。
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No.3899789 2023/10/16 17:30(悩み投稿日時)
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よく眠れば良いと思いますが寝ても脳が疲れたままなんでしょうか。
おいくつか分かりませんが脳を使うことは認知症予防にも大事です。疲れるというのは脳を使っているということなので良い疲労なんじゃないですか。
睡眠をしっかりとってください。
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