身長157センチ40歳で体重54.5キロです。まだまだぽっちゃり体型ですか？

普通にベストじゃないですか。
羨ましいです。
歳をとってきたら、ガリガリより程よく肉があった方が若々しく見えますよ。

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そうですね・・・じゃっかんぽっちゃりでしょうか？
よほど筋肉がついてないなら太り気味だと思います。
健康体重で52㌔。
見た目重視なら47㌔かな？

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美容体重目線だと若干ぽっちゃりですが、年齢から見てもそのくらいになってしまいがち。でもいわゆる健康体重、一番病気になりにくいと言われる体重です。

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筋肉があって引き締まっていれば、ぜんぜんぽっちゃりに見えないと思う。

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