怒りって中毒性ありますよね?嫌な思い出を思い出しては怒り狂います もう死ぬしか…

我慢する訓練しないと厳しい。

思い出して怒るを繰り返していると脳が怒る指令を出しやすくなるのでただの怒りっぽい人に成長します。
そうやって何にでも怒ってるおっさんへと進化していくんです。

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ご自身の怒りではなさそうですね。
昔のことを何度もむし返すように怒るのはちょっと要注意な怒りかもしれません⚠。怒りを出す、出さないのは自分でできることを教えてあげるといいと思います。

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>> 1 我慢する訓練しないと厳しい。 思い出して怒るを繰り返していると脳が怒る指令を出しやすくなるのでただの怒りっぽい人に成長します。 そう… 復讐したほうがいいなやっぱり

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怒りは全てを焼き尽くす
ブチキレて
してはいけない事をして
更に苦しむのは自身ですよ

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プライドを傷つけられた恨みはずーと残るね・・おれもあるよ

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無駄なエネルギー使わんで夜ランでもしたらいいよ
夜勤の仕分けバイトするのもいい
疲れ果てて眠れば怒る暇もなくなるさ

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これを
惑業苦の輪にハマると言う

自殺や報復では
抜け出せない

死んでも苦しむ
報復しても苦しむ

正しい知識を受け入れなければ
永遠に終われない

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きっと貴女は心に余裕がないんです。過去の怒りは、考えても仕方ない事だと思い、私の場合は、思考を変えて自身の感情をコントロールしてます。貴方も怒る前に思考を変えて見て下さい。憎しみばかりの思考だといつか貴方が貴方を嫌いになります。相手に対して怒るお気持ちは分かりますが復讐はやめましょう。
復讐をした事で何になるの？ますます怒りが増すと思います。
過去の出来事なら忘れて下さい。
人を許さなくてもいいから、復讐だけはしないで！貴方の為にはならないから。
人の復讐より貴方の心が豊かになり幸せになりましょう。

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>> 4 怒りは全てを焼き尽くす ブチキレて してはいけない事をして 更に苦しむのは自身ですよ やり返す場合は許されるべきだと思うの

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>>9
人間死んでも終われない
死後も苦しむ

なんも知らんって
恐ろしいんですよ

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