不安が止まらないんです
人の視線・声が怖く外出できません…
何か言われるんじゃないかとﾋﾞｸﾋﾞｸします
あまりの不安に頭が白くなり、手足や声が震えﾊﾟﾆｯｸになります。
ﾊﾟﾆｯｸになるとわけのわからない行動や涙が溢れます。
おかしい自分にまたいつなるかわからないという不安もあります。
迷惑をかけるとんでもないミスをする。その事ばかりが頭に周り気分が悪くなります。
頭痛や吐気、動悸・過呼吸・震え・腹痛などがあり、何かするにも凄く力を使います。
あたしは臆病で情けないだけ、甘えて他力本願なだけなんでしょうか…
不安に不安を重ねていく自分の性格にも疲れうんざりします。
No.393732 2007/07/11 10:41(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は 今鬱の最中に 居ます。貴方も精神的に疲れてる様です。病院に行けないから少し ゆっくり寝て 休んで下さいね。私は今鬱で最高に苦しいですが また仕事が再開出来る様 無理せず 寝た押して乗り切ります。お互い 頑張り過ぎず やりましょう。いつか きっと いい事があるよ そう信じて、
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
