共働きの主婦の方に聞きます、仕事で疲れて面倒くさいときに作る料理教えてください

鍋🍲

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豚キムチ
豚肉は冷凍で常備してて、キムチも常にある

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冷しゃぶ。
生姜焼き。
野菜炒め。
全てカット野菜使用です。

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ちぎるだけサラダ。
サラダ菜やキャベツやレタスを千切って、他の具材と混ぜるだけ
キャベツやレタスに混ぜるのがツナ、サラダチキン、潰した豆腐、じゃこ、カニカマなど
サラダ菜に海苔、キムチ、ごま油も美味しい。

包丁いらず味噌汁の具↓
しめじ（石づきだけ取る）
乾燥わかめ
お麩
そうめん
油揚げ
もやし
ベーコン、豆腐（食器のフォークでカットする。どんだけ包丁使いたくないのか）

月見納豆丼
豆腐丼
ネギしらす丼
海苔明太丼
刺し身を買って海鮮丼
（明太子や刺し身は３割引や半額のときしか買えないのですが…）

あと日によってはご飯だけ炊いてレトルトカレー、レトルト中華丼、レトルト親子丼、冷凍パスタなんかの日もあります。

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麻婆豆腐、味の素冷凍ギョーザ、親子丼、牛丼、豚汁、
豚しゃぶ(冷やしてゴマドレかけるだけ)

ミートソースパスタ(ミンチを炒めてレトルトのミートソースを一緒に投入して完成)
ニラ玉、

白菜の卵とじスープ(あれば冷凍水餃子を投入)

じゃがいも剥いて千切りにしてウインナーと炒め塩こしょう(あればとろけるチーズかける)

鮭やししゃもなど焼くだけのお魚、エビチリ(玉ねぎだけ炒めて加えるだけのもの)

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もう、大量にカレー作って３日間カレーでいいんじゃね？

1日目ー普通のカレー
2日目ーソースをかけたカレー
３日目ー醤油をかけたカレー
４日目ー麺つゆを入れてカレーうどん

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冷蔵庫にあるものでチャレンジ限界卵とじ丼
冷凍のカット玉ねぎを常備しておくと便利です
肉がなくても、ちくわとかハム、油揚げ、魚の缶詰、何でも

味噌汁はインスタント

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焼そば

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豚丼、焼きそば。

惣菜買ってもさ、ご飯炊いてみそ汁作って、盛り付けて温めてと考えると面倒だよね。

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スーパーで売ってるカット野菜を買って野菜炒め。
肉なしでもチクワやカマボコでもいい味だしますよ‥。

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白菜と豚肉とえのきをレンチン。
ポン酢かごまドレで食べる。
美味しいしダイエットかねて一石二鳥。

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海鮮丼

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疲れた時には基本作りません。

お惣菜を買って帰り、インスタントの味噌汁か、スープです。

疲れていると、不機嫌にもなるし、そんな状況でキッチンに立つと何かしら失敗をします。茶碗が割れたり、指を切ったり・・・

母が妻が、飯づくりをするのが当たり前だと思うなよ！です。

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作らないです‥。外食しちゃいます‥。良くないですね。
節約のためにも何か簡単な物でも作るようにしなくては。
私も参考にさせてもらいます。

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