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緊張に弱い
昔から習い事の発表会などでは人一倍緊張し、練習では完璧になのに絶対本番になると頭が真っ白になって何かミスをします。
明日英語の暗唱テストがあります。40人クラスの前で。
どうしたら緊張しませんか？
緊張で寝れません。
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No.3956724 24/01/09 13:24(悩み投稿日時)
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わたしも緊張しやすいです。わたしなら休んでいるところですが、ちゃんと行こうとしている主さんは立派です。
わたしは人を見ないようにしています。例えば教室で発表するなら、後ろの黒板を見る。人を見るんじゃなく、人の後ろにある壁を見るようにしています。
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