注目の話題: 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ

痩せたい。中学生です。身長は150行かない位、他の子より胸小さい、足太い(太もも…

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匿名さん
24/01/11 22:38(更新日時)

痩せたい。中学生です。身長は150行かない位、他の子より胸小さい、足太い(太ももに隙間がない)ウエストも太い、3キロ太った。顔も大きい。給食の器が大きいけど減らすと給食を作ってくださる方に申し訳ないし食べ物ももったいない。ご飯は出された分しっかりたべないと。10代のうちに痩せすぎると骨粗鬆症になったり生理不順になったり生理痛が重くなるんだって､､､運動部じゃないし。基礎代謝も低い。痩せたい痩せたい痩せたい。周りの子達はみんな足がスラーっとしてて足も細いし私よりずっと痩せてる。外見だけを重視したくないしありのままの自分を愛すべきだとわかっているけど痩せたい。

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中学生

No.3957775　24/01/10 22:29(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 24/01/10 22:36
お礼

>> 1 お風呂上がりにストレッチや柔軟いいよ。体も柔らかくなって、健康的になれるし痩せやすい体づくりの第1歩。ありがとうございます。早速やってみます！

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No.4 24/01/10 22:37
お礼

>> 2 youtubeで痩せる運動をしてみてはどうですか？今、話題のなかやまきんに君のトレで、試してみてはどうですか？なるねぇさんのものとかを色々転々としてて､､､なかやまきんに君の筋トレもやってみます！ありがとうございます。

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No.7 24/01/10 23:21
お礼

>> 5 私も150無くて、脚太いし、お正月に太りました。現在、休日は縄跳びをしています。胸が揺れるので、スポブラ必須。それから、毎日、脚… ありがとうございます🙇‍♀️足パカめちゃやってました！そんな危険性があるのですね､､､努力されている姿すごく尊敬します。大豆製品､腹筋､スクワット､､､頑張ってみます！勇気が出ました！もっと自分を愛せるように頑張ります！