5キロ体重を落としたいです。 中1の女です❕ 5キロ体重を落としたいです…

38キロの人が5キロ痩せるのはやめた方がいいと思います
急激に血糖値下がって身体悪くします

何故痩せたいのでしょう
美容の為ですか？
体脂肪が気になるとかならダイエットじゃなく運動量を増やして行った方がいいと思いますよ

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ガリガリだとおもうのですけど？
なぜ　５キロもやせたいの？

それ以上痩せたら　
見た目が、気持ち悪い　域になるとおもうけど？

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主さん。
「餓鬼（ガキ）」って画像検索して見てみな。
全ての餓鬼はお腹ポッコリだよ。手足はガリガリなのにお腹だけポッコリ。

痩せた人がお腹引っ込んでいるのは、ちゃんと食べて筋肉で内臓を引っ込めているから。
主がお腹出てるとしたら、それは体重だけに固着して腹筋がなくて内臓がポッコリ出ているからに他ならないよ。

食べて筋肉つけて運動していればお腹も引っ込むし、適正な体重になる。

それと実感ないだろうけど、今食べないダイエットをしてちゃんと体を作らないでいると、結婚した時に不妊で悩む確率が高くなる。中年いなった頃に薄毛で悩むことになる。また６０代頃から骨の脆さから歩行が困難になって、杖を使わないと歩けなくなる。７０代になった頃に太ももの大きな骨の骨折から寝たきりのリスクがどんと上がる。

体重ばかり見ててもいい事ないよ。

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全然太ってなんかないよ。私も中1で身長も同じくらいだけど全然40キロ台だし、周りが痩せてるとしても体質とかあると思うし、他の方々が言うとおり体を壊しますよ。壊したら元も子もないですから、今は気にしなくていいと思います。ちなみに私は、ちょうど平均ぐらいです。

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私高一で主さんより背が低いですが体重は全然重いです！あくまで私はですが、体重よりも見た目だと思います…凄く筋トレしてスリムな人でも筋肉が重くて体重は結構あるってこともあるし( .. )"あんまり数字にこだわらなくてもいいんじゃないかな？？主さんは今のままでも全然素敵だと思うよ！見てないけど(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ周りはもっと痩せてる…って思うかもだけどそんなに周りを気にしてたら辛いんじゃない？周りに合わせるよりも自分を受け入れてもらおうよ！

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ほんとに痩せすぎというか
同じ中一から言わせてもらいますと
充分綺麗だと思うし、たかが5キロなんて言ってるけど大っっぶ違うよ？
70と75なんてだいぶ違うでしょ...？
本当に痩せる必要ないです。多分主さんが痩せようと無理にダイエットするとガリガリになるだけ
顔周りを落としたいとかなのであればマッサージとかにしてください
ただ数字だけ見ると主さん的には重く思うのかもしれないけど本当に
痩せていいことないと思うな( ´~`)
確かに周りに42~くらいが多いかな、？
痩せて何がいいの！体調崩すだけだし
太れとは言わないけど今ので丁度いい(良くは無いけど)のでほんとに

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筋肉をつけると引き締まるけど体重は落ちないです。９品目ダイエットが一番、２番目は糖尿病の治療薬ダイエット。アメリカや日本で流行ってます。

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他の回答とその回答に関するお礼コメントを見たんだけど、
155cmの38kgはこれ以上痩せたら倒れるレベルで軽いよ！！
あんまりおすすめしないかな、、、

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>> 48 中一ってね、成長期なの。 だからダイエットなんかしちゃダメ。 今は身体が作られてるの。 そんなときにダイエットしたら大人になったとき後… 心配して言ってくれてるのはわかります。
みなさんに心配をたくさんおかけしてしまって…もう痩せたいって言うのが申し訳なく感じます。
でも無理です…たぶんもう自分じゃ歯止めがきかないというか…

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>> 49 筋肉をつけるための筋トレだから、簡単なものから始めたらいいと思いますよ^ ^ そうですね…！
腹筋は最近できるようになってきました。
がんばります。

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>> 50 追記で書くけど、中2の娘は162で52キロ。数字だけ見て主さんは太ってると思うのだろうけど、全然ちょうどいい。食欲旺盛で毎日よく食べるけど、… 友達に今日痩せたいんだよねって言ってみたら怒られました。
私に喧嘩売ってんのか、ふざけんな、痩せる必要なんてないって言われました…

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>> 51 38キロの人が5キロ痩せるのはやめた方がいいと思います 急激に血糖値下がって身体悪くします 何故痩せたいのでしょう 美容の為ですか… 美容のためというか…自分が太ってるようにしか感じないから、痩せなきゃ…みたいな感じに近いですかね…

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>> 52 ガリガリだとおもうのですけど？ なぜ　５キロもやせたいの？ それ以上痩せたら　 見た目が、気持ち悪い　域になるとおもうけど？ ガリじゃないと思います…ちゃんと肉はついてます。
太ってるようにしか見えないから、痩せたいんです…

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>> 53 主さん。 「餓鬼（ガキ）」って画像検索して見てみな。 全ての餓鬼はお腹ポッコリだよ。手足はガリガリなのにお腹だけポッコリ。 痩せた… うちの弟も、3歳ですが確かにそんな感じでした。
そんな…食べないダイエットはするつもりないですが…未来に影響するんですか…？

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自分の事　不健康だな、とは感じない？

痩せてなにが嬉しいの？

体形なんて何でも良くない？

体が元気に動いて　楽に動いて　冷えもなくてさ


痩せてなにが　幸せ？

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>> 65 感じないです。
いたって健康…だと思います。
体型はなんでも良くないんです…全否定するようで申し訳ないですが…
体が重たいです。気持ちとかじゃなくて、、物理的に…

痩せたら満足なんです…。

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体が重いのは　体重のせいじゃ無いよ
体に元気がないの。

筋力の低下や　栄養不足です。


病院いったほうがいいよ

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>> 67 え、元気ないんでしょうか。
筋力は確実に下がってきてると自分でも思ってます…笑
一時期なぜか突然腹筋も腕立て伏せも余裕の時期があったのに、今はもうできないです。
病院は…ちょっと…親に言ってもダメかなと…連れてってくれないかな、、と思います。
いや、確実に連れていってくれませんね。

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