5キロ体重を落としたいです。 中1の女です❕ 5キロ体重を落としたいです…

>> 1 主さん、今身長何センチで何キロなの？ 断食したら一週間で5キロ、もしかしたら落ちるかもしれないけど 生理も成長もたぶん止まるよ。 155センチ38キロです。
断食はやっぱり良くないんでしょうか…😖
生理…先月来なかったんですが…
生理が止まるのはちょっと困りますね😢

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>> 2 現在の身長と体重にもよります。 あとは理由も。 よく主さんぐらいの年齢で目指したがるスタイルは、成長期を過ぎた人がやっても不健康。 … 155センチ38キロです。
理由は…最近めちゃくちゃ体重が増えてきて。4キロくらい増えちゃって。痩せなきゃやばいかもって…、、、。
BMI…ちょっと計算してみます😢
やっぱり将来のこと考えて決断すべきですよね、。成長期ですし…

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>> 3 断食したら脳への栄養も遮断されて脳が働かなくなる。 ちなみに長期にわたる糖質制限などそうやって若い時に脳に過度な負担をかけた人は、認知症に… やっぱり断食はだめなんですね、😢
体のこと考えた方がいいのかも…。
やっぱり5キロも減らすってなったらそれだけ時間がかかるものなんですよね、、、、、、

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>> 8 主さん、痩せすぎだわ。むしろ5キロくらいは増やしたほうがいい。そうしないと生理が再開しないかも知れないし、ここから5キロも痩せたら栄養失調で… わざわざもう一度ありがとうございます。
そんな…女子なんてみんなこんな感じだと思いますよ、、、
なかなか太れない体質なんですけど…5キロ増やすのも難しいです😢
今は生理きてて今日おわりました！
でもちょっと不順がちというか、、、
栄養失調ってそれくらい大変なものなんですね…

本気で痩せたいと思ってます💦
自分でも病気じゃないんかなって思います。
前に母に、痩せたいと話した時、あんた馬鹿じゃないの！？とすごく叱られたので言いたくはありません😢
病院もきっと連れて行ってくれないと思います…
できるだけ手は打ってみます。もうちょっとその辺について理解を深めてみます…😖💦

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>> 9 痩せなくて大丈夫！あんまり細すぎるとガリガリって言われるよ！ そうでしょうか😢
中1の平均体重って42くらいだって聞きましたけど、、、38キロもあって平均まで4キロしかないんですよ、、、
細すぎるのダメなの分かってるんですけど…やっぱり痩せたいです…
もうガリガリって言うかもう骨に皮ついただけって言われます…😢💦💦

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>> 11 眩暈がしてきた。 38kgしかない中学生が、あと5kg痩せたいって… この国の若者はこんなに病んでるの？？？ 薄ら寒い。 ってか… そんなにおかしいことなんですかね…😢
38キロもあるんですよ…？？？？

お礼レスまで読んでくださりありがとうございます😖🙌🏻
きたのは中1になってすぐ…5月とかだったと思います🤔🤔
生理止まったら病院に連れてくってうちの親が言ってて。
そんな奇跡なことなんでしょうか…笑

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>> 14 平均体重が42キロなら、42キロが「女子の普通」だよ。38キロはやっぱり痩せすぎです。 太りにくい体質なら、無理に太る必要はないかもしれな… 何度も本当にありがとうございます。
言おうか迷ったんですけど、やっぱり今まで辛くても隠してきたので打ち明けるのが怖くて気持ちが言えないです😢

あと、他の方が言っていた栄養失調について調べてみたんですが…貧血、めまいとか手足のしびれ、無気力とかが症状で出てくるみたいですね😢💦
そう言えば最近、別のせいかもしれませんがめまいとか立ちくらみがひどいです。足がめちゃくちゃしびれます。
無気力はいつもなんですけど…。

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>> 15 38キロだと痩せすぎです… 中一の平均体重というのはどこで見たんでしょうか。 ネットや雑誌、テレビの世界に影響されすぎると本当に体を壊し… なんかどこかでみた気がします😖
確か学校のほけんだよりとかその辺だった気がします…
栄養失調、そんなに大変なものなんですね。
髪の毛ボロボロはちょっと嫌です😢
ここまでツヤツヤにした大事な髪の毛なのに、、、、
皮膚がボロボロ…というか顔以外の皮膚の肌荒れがひどいのは普段なので、栄養失調になってもそこだけ気づけなさそうですね…

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>> 18 中1ということだったので、BMIよりも「ローレル指数」というものを使った方がいいかもしれないです。多分それを使っても痩せていると出ると思いま… ローレル指数、、、はじめてききました。
そんなものあるんですね。
脂肪ってそんなに重要なものだったんですか…初めて知りました…
生理は怖がらなくても大丈夫なんですね…ちょっと安心しました…
生理不順はほんとに嫌ですね😢

ほんとにそんなに気にしなくても大丈夫な体重なんでしょうか…😖💦

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>> 19 38キロという数字にこだわってるけど、あなたは身長が155もあるんだよ？ 145の子の38キロとは別物。 あと５キロ増やしても良いくらい… え…髪の毛抜け落ちるドラマなんてあるんですか…！？
あと…骨に皮つけただけってのはたぶん大袈裟ですね。普通に肉もついてます。
お腹なんか特にやばいです。めっちゃぷにぷにです。

33まではいかなくてもせめて36までは落としたいです…素敵とは思えないだろうけど満足はできるとおもってます…、。
そんなにおかしいですかね。病院には行けないです…親が連れて行ってくれないと思います、。

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>> 20 普通に飯食え 食べるのは大好きなので毎日食べてます。
それは大丈夫です🙌🏻

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>> 21 釣りだよ 釣りじゃないです。
本気です。

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>> 26 同じ中一女子です！ ランニングなどの運動が良いと思います。あと間食を無くすとか 流石にこの歳で断食はやめといた方が無難だと... 正直… 同年代…嬉しいです！
断食はやっぱりダメですよね…
そもそも食べなかったら親に怒られる気しかしなくなってきました😥
応援してくださってありがとうございます！

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>> 27 素敵じゃないのに満足できるって、完全に病気だよ。 ドラマ、間違えて書いてしまったけど、髪の毛抜け落ちるんじゃなくて、真っ白のおばあさんみた… え、、私そんなやばいですか…
おなかめっちゃぷにぷにしてるんですけど…それって太ってるからじゃないんですか…？？
周りの人…明日、ちょっと聞いてみますね、。学校なので。

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>> 28 お腹は誰でも脂肪が多いのでプニュプニュするんですよ。 ただ、それが脂肪じゃなくて皮でも柔らかいからプニュプニュします。 30キロ代だと危… 30キロ代ってそんな…みんなそんなんだと思いますよ、、、みんなでおんぶし合ってるけど、みんな私と大して変わらないと思います。
摂食障害は聞いたことあります。

お母さん…どうしても言えないです。最近私に対して冷たくて。とても言い出せる雰囲気ではないし…たぶん行ったとしても、大袈裟だよって笑われて終わりです。

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>> 29 うちの小５の娘は153センチなんですが44キロあります。 ちょっと太ってきた？と思ったのですが、成長期は太りやすくなる時期だし、これから生… 小5…うちにも小5の妹がいます。
拒食症…ですか。
お母さん、そんな心配してくれてるんでしょうか…私にだけ態度が違うのに？
可愛いなんて言ってもらったことないです。
むしろ、いつも鬱陶しそうな顔をされます。

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>> 30 155cm38kgは痩せすぎて怖い😱 他の人のレスにもあるようにむしろ体重を増やすことを頑張るべきだと思うよ｡150cmのシンデレラ体重で… シンデレラ体重、調べてみたんですけど私より細くて辛いです。
細すぎってそんな可愛くないんでしょうか。

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>> 31 中1の平均体重が42？それはあなたの身長の平均体重じゃないかもよ。みんな中1ならもっと低いし。 38は痩せすぎです。まぁ、何をいっても… 痩せたい気持ちは変わらないです。
痩せたら満足できます。
正直この体型で学校に行くのが嫌です。
ほんとは他の人に足太いなとか、お腹肉やばとか思われてんじゃないかな…って…

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>> 32 今ダイエットで痩せすぎて具合悪くして青春を満喫できなくなったら嫌じゃないですか？ みんなはキラキラJKしてるのに、私は病室で…みたいなこと… 断食はやっぱりダメなんですか。
断食はやめます…

筋トレですか…元々筋肉が無さすぎて出来そうにないです。
腕立て伏せすらできません。
お肉は大好きです。

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>> 33 栄養失調ちゃんと理解した方がいいですよ。 死にますからね？ 栄養失調で他界した人が身近にいます。 ちょっともう一回調べてみます。
そんな…死に至るくらいのものなんですか…？

そうなんですか…栄養失調、ちゃんと調べてきます。

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>> 34 断食＆運動 私はライブまでに痩せたくてやって痩せたけど 肌も髪もパサパサ、メイクノリも悪い 呼吸もしにくかった、やらなきゃ良かった… 呼吸までしにくくなるんですか…！？
髪の毛パサパサは流石に嫌です。肌も…以外に見られてるって言いますもんね…

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>> 35 わたしは中一で152cm39kgなのですが痩せたいです。 むしろ主さんは全然太ってないです。 あ、また同じ年齢の…
そんな…太ってますよ…

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>> 48 中一ってね、成長期なの。 だからダイエットなんかしちゃダメ。 今は身体が作られてるの。 そんなときにダイエットしたら大人になったとき後… 心配して言ってくれてるのはわかります。
みなさんに心配をたくさんおかけしてしまって…もう痩せたいって言うのが申し訳なく感じます。
でも無理です…たぶんもう自分じゃ歯止めがきかないというか…

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>> 49 筋肉をつけるための筋トレだから、簡単なものから始めたらいいと思いますよ^ ^ そうですね…！
腹筋は最近できるようになってきました。
がんばります。

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>> 50 追記で書くけど、中2の娘は162で52キロ。数字だけ見て主さんは太ってると思うのだろうけど、全然ちょうどいい。食欲旺盛で毎日よく食べるけど、… 友達に今日痩せたいんだよねって言ってみたら怒られました。
私に喧嘩売ってんのか、ふざけんな、痩せる必要なんてないって言われました…

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>> 51 38キロの人が5キロ痩せるのはやめた方がいいと思います 急激に血糖値下がって身体悪くします 何故痩せたいのでしょう 美容の為ですか… 美容のためというか…自分が太ってるようにしか感じないから、痩せなきゃ…みたいな感じに近いですかね…

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>> 52 ガリガリだとおもうのですけど？ なぜ　５キロもやせたいの？ それ以上痩せたら　 見た目が、気持ち悪い　域になるとおもうけど？ ガリじゃないと思います…ちゃんと肉はついてます。
太ってるようにしか見えないから、痩せたいんです…

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>> 53 主さん。 「餓鬼（ガキ）」って画像検索して見てみな。 全ての餓鬼はお腹ポッコリだよ。手足はガリガリなのにお腹だけポッコリ。 痩せた… うちの弟も、3歳ですが確かにそんな感じでした。
そんな…食べないダイエットはするつもりないですが…未来に影響するんですか…？

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>> 65 感じないです。
いたって健康…だと思います。
体型はなんでも良くないんです…全否定するようで申し訳ないですが…
体が重たいです。気持ちとかじゃなくて、、物理的に…

痩せたら満足なんです…。

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>> 67 え、元気ないんでしょうか。
筋力は確実に下がってきてると自分でも思ってます…笑
一時期なぜか突然腹筋も腕立て伏せも余裕の時期があったのに、今はもうできないです。
病院は…ちょっと…親に言ってもダメかなと…連れてってくれないかな、、と思います。
いや、確実に連れていってくれませんね。

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