5キロ体重を落としたいです。 中1の女です❕ 5キロ体重を落としたいです😢😢かかっても1ヶ月以内に落としたいです… できれば1週間くらいがいいけど、流

主さん。
「餓鬼（ガキ）」って画像検索して見てみな。
全ての餓鬼はお腹ポッコリだよ。手足はガリガリなのにお腹だけポッコリ。

痩せた人がお腹引っ込んでいるのは、ちゃんと食べて筋肉で内臓を引っ込めているから。
主がお腹出てるとしたら、それは体重だけに固着して腹筋がなくて内臓がポッコリ出ているからに他ならないよ。

食べて筋肉つけて運動していればお腹も引っ込むし、適正な体重になる。

それと実感ないだろうけど、今食べないダイエットをしてちゃんと体を作らないでいると、結婚した時に不妊で悩む確率が高くなる。中年いなった頃に薄毛で悩むことになる。また６０代頃から骨の脆さから歩行が困難になって、杖を使わないと歩けなくなる。７０代になった頃に太ももの大きな骨の骨折から寝たきりのリスクがどんと上がる。

体重ばかり見ててもいい事ないよ。