注目の話題: 彼氏と喧嘩しました。私の彼氏は居酒屋のオーナーです。私はそこで時々お手伝いをしています。昨日あった出来事なのですが、普段私はホールをしています。; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別; お客様に好意を持たれて困っています。彼氏がいるのでお断りしたいのですが、そのお客様は上司のお友達なので、下手な断り方をして、上司と関係が悪くなったり、お

暴食ここ3週間弱？今までの自分ではありえないくらい頑張って筋トレと食事制限を…

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匿名さん
24/01/24 00:53(更新日時)

暴食
ここ3週間弱？今までの自分ではありえないくらい頑張って筋トレと食事制限をして体重を3kg減らせたんですが、一昨昨日(20日)と今日(23日)にありえないくらいの量を食べてしまって、一昨昨日の時点で止められてたらそれほど影響はなかったと思うのですが、今まで我慢してきたストレスと食べないといけない使命感みたいなのに襲われて今日5000カロリー近く食べてしまって、ダイエットを始めた当初の体重に戻って自己嫌悪でどうにかなりそうです。
過去の自分を叩き殺したいくらい後悔してます、これから元に戻すにももう気力がなくて、だけどあと4日後？までにどうしても元には戻さないといけない用事があって、4日程度で戻れますか？何をしたらいいですか？？
文章変だったらすいません💦詳しい方誰かお願いします😭🙏
中三女