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ロードバイクなどに乗られている方
お助けください。
7年近くクロスバイクに乗っている150cmの女です
いまだに「跨いで漕ぎ出す & 前に降りる」ができません
サドル全下げして半分座って縁石を探すか、なければ片足つま先プルプルで止まっていまして毎回命懸けです。。
YouTubeで乗り降り動画をスロー再生して学んでやってみるものの、
ペダル載せてない方のふくらはぎにペダルがぶつかって激痛なんですが
何を間違ってるんでしょうか…？
どなたかコツを教えていただけませんか
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靴ってSPD-SLとかのペダルと一体型にしてます？
一体型なら着地足と反対側の足出制御できませんか？
着地のときにペダルより遠目に降りる、とか？
一体型のペダルだと、種類によってはペダル自体が丸くて小さいので、あたっても気にならないかと。
自分はその身長でないので分からないのですが、身長的に跨いで漕ぎ出す & 前に降りるができないということなのでしょうか。トップチューブの高さより脚の長さが短い？
そうでないなら柔軟性がない、バランス感覚がないとかじゃないかな。
股関節が硬くて脚が開かなかったり後ろに上がらないわけではないのでしょうか。
跨いで漕ぎ出すときのような方足立のポーズでキープしてバランスを取る練習をしてみたらどうですか。
なんかすごい危なそうで心配です。前に降り流こともできないのは自転車が合ってないからではないですか。
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