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イライラするのやめたいな。かっこ悪いし誰かに見られたら恥ずかしいってわかってるの…

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匿名さん
24/01/29 03:37(更新日時)

イライラするのやめたいな。かっこ悪いし誰かに見られたら恥ずかしいってわかってるのにさ。我慢っていうのが自分には出来ないんだよな。みんなイライラを抑えられるらしいけど、自分には遺伝子的に抑えられない。「気にしない」「抑える」は聞き飽きたよ。けどこの掲示板しか吐けるとこないしさ。他に何かもっといい対策があるはずなんだけど。それが自分ではわからないからさ。

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No.3971349 24/01/28 23:56(悩み投稿日時)

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No.3 24/01/29 03:37
匿名さん3 

ボクシングのサンドバック買うとか。
家庭用あるかな。

No.2 24/01/29 00:08
匿名さん2 

この掲示板に吐いていけ

あとは新聞紙破くとか

No.1 24/01/29 00:07
匿名さん1 

なんで イライラしてるのか
考えて 言語化する
ていうの、やってみた

めんどくせーから(笑)
アホかてなって、

イライラじゃなくて、ばかばかしくなった

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