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イライラするのやめたいな。かっこ悪いし誰かに見られたら恥ずかしいってわかってるの…

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匿名さん
24/01/29 03:37(更新日時)

イライラするのやめたいな。かっこ悪いし誰かに見られたら恥ずかしいってわかってるのにさ。我慢っていうのが自分には出来ないんだよな。みんなイライラを抑えられるらしいけど、自分には遺伝子的に抑えられない。「気にしない」「抑える」は聞き飽きたよ。けどこの掲示板しか吐けるとこないしさ。他に何かもっといい対策があるはずなんだけど。それが自分ではわからないからさ。