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アフリカの民族や無期懲役囚、大昔の人は毎日十分なタンパク質やカロリーとれてないの…
アフリカの民族や無期懲役囚、大昔の人は毎日十分なタンパク質やカロリーとれてないのに筋肉ムキムキなのはなぜですか？やはりプロテイン買わせたいからでしょうか
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No.3972992 24/01/31 08:16(悩み投稿日時)
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そもそも毎日十分なタンパク質やカロリーを取らなくても筋肉がムキムキになるのは、遺伝的要因や日常生活での高い活動量に由来します。アフリカの民族や歴史上の人々は狩猟、農作業などの肉体労働が多く、それが自然と筋肉の発達を促していたのです。また、食事の質や消化吸収の効率も関係しています。プロテインが現代で広まっているのは、筋肉増強を目指す現代人にとって手軽で効率的なタンパク質源として便利だからでしょう。プロテインを買わせたいからムキムキになるわけではありません。
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