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食事作りが面倒です。平日朝夜は食パン一枚、昼は目玉焼きと唐揚げ、ブロッコリー、土…
食事作りが面倒です。平日朝夜は食パン一枚、昼は目玉焼きと唐揚げ、ブロッコリー、土日はコンビニ弁当、うどん。
健康上問題はありますか?
また、一週間に1回、頭痛薬を指定の2倍飲む生活をしていますが大丈夫ですか?
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No.3973861 24/02/01 12:26(悩み投稿日時)
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平日朝は食パン1枚に目玉焼きとオレンジジュースもつけましょう。
昼はご飯、みそ汁、唐揚げ、ブロッコリーにしましょう。
夜は肉野菜うどんにしましょう。
食事作りは面倒ですが、頑張りましょう。土日はコンビニ弁当でもいいです。
頭痛薬は指定の量を飲みましょう。
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