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口喧嘩というか、言い返すのがすごく苦手です。友達に嫌な事を言われたり、バカに…

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匿名さん
24/02/09 21:56(更新日時)

口喧嘩というか、言い返すのがすごく苦手です。
友達に嫌な事を言われたり、バカにされたりした時、咄嗟に言い返せません。そのせいでいじられキャラになってしまっていてすごく嫌です。
めんどくさい性格だとか、社会不適合者だとか言われた時も言い返せずふざけた感じでやめろよー泣くぞー？っていうのが精一杯でした。
何か言い返そうとしてもバーカ、アーホとか頭悪そうな返ししか咄嗟に出てこなくて文面でしかちゃんとした気持ちを伝えられません。
そのせいで人間関係が上手くいかないことも多々ありました。
場合によっては自虐ネタで返してしまうことも多く本当にやめたいです。
何かいい方法はないでしょうか？