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「痩せたい」「ダイエットする」といいながらも実行できていない彼に腹が立ちます。 …

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匿名さん
24/02/11 21:37(更新日時)

「痩せたい」「ダイエットする」といいながらも実行できていない彼に腹が立ちます。

私も専門的知識はないので、見当違いなことをいってるのかなとおもいます。
私も彼と付き合い始めてから太ってしまい、結果がそこまででていないのでしょうがないのかなともおもおます。

「米食べない」→「食べないはよくないかもしれないから、減らす。私と同じ量にする」
→ 最初だけ。1週間ももたない。3,4回繰り返してます。ご飯の量が増えた気がする。

「毎日走る」
→朝が5時と早く、帰る時間は早い時は17時遅い時は20時で寝る時間は大体22時前後。遅い時間が続く為、走りにいかない。
宣言から3ヶ月たちますが、2回くらい?

「甘い物は食べない」
→次の日に食べてる。数日しかもたない。

「決まった曜日に筋トレする」
→「今日は疲れたから」「今日は資材をこれだけやったから」「明日早いから」
週に1,2回やればいいほうかな。


私も自分に甘い方で「ご飯を少なめにする」「できるだけおなかいっぱいまでたべない」「20時以降、朝8時まで食べない」「時々マッサージ、ストレッチ、腹筋、散歩」で半年に3kg程の落としたくらい。
なので、私に言われてもだよなとおもい、彼に「お菓子食べるの?」「筋トレは?」と言いますが、強く言えません。

彼は資材を運ぶ仕事をしていて、毎日○kgの資材を持ち運びしています。朝も早く、体力仕事も理解しているので「今日はこれだけやった」と言われると「だったらいいのかな」となってしまいます。

上手くまとめられなくてごめんなさい。
第三者の意見がほしいです。
よろしくおねがいします。

24/02/10 23:10 追記
彼の体型、体質?
手首足首が細い(仕事の影響で割と筋肉がある)
胸と腹が逆脱いだらすごいんです(仕事の影響で胸は少し痩せた。お腹はビール腹みたいにぽっこり)
腹筋を使うのがヘタで、手足の力でどうにかしようとするといわれたことがあるらしいのでそのせいかとおもってます。
筋肉がつきやすいほうらしいので、腕太ももは仕事の影響で筋肉むちむちです。

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No.3981091 24/02/10 23:02(悩み投稿日時)

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No.2 24/02/10 23:26
お礼

>> 1 ありがとうございます。
そうですよね。彼の仕事柄体力仕事なのもあるので、余計にご飯を食べないというのは向いていないとおもいます。

お菓子は仕事中以外私も声をかけれるのでどうにかはなるかなとおもいます。私も少し協力できるようにお菓子減らそうかな…。

彼は多分筋トレ派なのでそこはがんばってもらう。

コンビニに寄らないは、多分タバコを吸う人なのでムリかな。

即寝るは睡眠大好きなのでそのままで平気そう。

体重を毎日見てたり、鏡で体型を見たら、気合い入るかなとおもっていうんですけど…
結局彼の気持ち次第ですよね、私が何言っても

No.4 24/02/10 23:48
お礼

>> 3 そうですね。それはおもいました。
彼に協力したいとおもってはいますが、私がそこまでしないといけないの?自分で「過去最高までいった」「もうやばい」「まじでやる。これとこれまじでやる」と色々言っておきながら?私の話にカケラも耳を傾けないのに?とおもってしまいますね。
食事制限や甘い物を断つ、とかなら少なからず付き合えますし、ご飯を考えたりもしますが…
自分の気合は自分で入れてほしいなという気持ちです。

No.6 24/02/11 00:10
お礼

>> 5 私もそうだとおもいます。
けど、彼はこことこことここにやるとか、数日で結果出ないなと、悩みます。
多分、学生時代や20代前後の頃は結構早く結果が出たからなのかなともおもいます。
「仕事次第だし、曜日決めなくてもよくない?」「1ヶ月くらいは様子見てみなよ。そんなにすぐかわらないよ」「学生の頃や若い時と違うんだから、結果出にくくなるよ」といいますが、彼の耳には届いていないみたいです。
そういうのがつづくと、もう勝手にしてとおもってしまって…

No.8 24/02/11 00:22
お礼

>> 7 運搬です。資材を運び下ろしもしています。

職場の方と仲は良いようですが、朝早い為、飲む機会は1度ほどしかありませんでした。
また、彼はアルコールも好きではないので、家族と食事や職場の飲み会と飲む機会は年に数回ほど、なので、その可能性はないかとおもいます。

食生活の改善は私も難しいとおもっています。体力仕事ではあるので、ご飯を抜く等はあまりよくないとおもって「やめたほうがいいとおもうよ」と止めています。

No.10 24/02/11 14:50
お礼

>> 9 玄米は私が食べれないので、白米と両方買うことを考えると少し現実的ではないですね

なるほど。私が料理担当みたいなところがあって、ただ、私料理得意ではないので、キャベツの千切りとか、豆腐で誤魔化せたらなとおもってました
汁物とか

No.12 24/02/11 21:37
お礼

>> 11 彼氏のダイエットに参考にはなりませんが、私はそんなやり方もあるんだと驚きました。

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