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人を嫌う自分が嫌だ 嫌いな理由 ・いじめ主犯 ・人泣かせて100%Aが悪く…
人を嫌う自分が嫌だ
嫌いな理由
・いじめ主犯
・人泣かせて100%Aが悪くても泣かせた相手にさらなる悪口
・自分がしていることが悪いことという自覚はあるが反省しない
・自分70キロなのに40キロの私に「デブ」と言ってくる(あほなん?)
・関西人は口キツイって言うにも口悪すぎる。「◯ね」「キモい」「ブス」「デブ」など(なお、それらの言葉を人から言われたら怒る)
これらの点から「こいつ早く◯ねばいいのに」と思ってしまう。声を聞くたび思ってしまう。
人に◯んじまえと思う自分が嫌です。この気持ちを和らげたり、なくしたりする方法を教えてください。現在の私は別にいじめられているわけじゃないので、人に◯ねと思わん方法に関する回答お願いします。
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イジメられてはいないかもしれないけど、その話聞くだけで普通にAは死ねばいいと思うよ。
みんなそう思ってると思うからそう思う方が普通だと思うよ?
もし『死ねばいいのに』という表現が嫌なのであれば『悪口言うたび寿命が縮めばいいのに』とか『悪口言うたび体重が増えればいいのに』とか思えばいいんじゃない?
ってか40キロはさすがに痩せすぎじゃない?体調大丈夫?
対策としては以下です。
・自他境界の作り方を調べて、「あの人はあの人、私は私」との意識を持つ。
・嫌っている相手の家庭環境を想像する。環境が悪くてそうなってしまった場合、相手は加害者であり被害者でもあると考える。
・精神疾患、精神障害について知識をつける。悪気がない行動は遺伝子や脳機能のせいで本人の意志ではないかもと考察する。
・人間として相手と対等な関係を望むのは正常。暴言はかれたら、暴言を言い返したくなるのは自然の摂理と考えて自分の気持ちを消そうとしない。悩みを増やさないために、無理に消そうと考えない。
・相手が今のままなら、今後も加害が増える。加害・被害を増やさないために念のため、まわりの大人に相談する。相談して「あとは大人と相手本人の問題」として今後はそう思いつづける。
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