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抑うつ状態と診断され1か月近く経ちました 体調も相変わらず不安定ですぐ寝れる時…
抑うつ状態と診断され1か月近く経ちました
体調も相変わらず不安定ですぐ寝れる時とそうでない時暫くは部屋から動けないが気分次第で全く歩けない訳ではないし買い物行ったり軽く遊んだりも出来ているので何故仕事に行く気力が唐突に欠如したり話したり人の話を聞いたりするのは嫌いじゃないのにそれが急に嫌になったりまともに働けないのかという苦悩で頭を抱えています
しかし部屋で悩んでいる時にふととある動画を見て自分の行動パターンに似ていると分かり笑いながらもゾッとしてしまいました
その動画内容が躁鬱のヤバい生活みたいな内容で8割近く私と似た生活みたいな感じです
躁鬱と抑うつの違いも調べましたが分かった様な分からない様な半々です
会社の上司とも先程話し合って継続して休むのかこれ以上長引かせて迷惑かけてるのが苦痛で耐えられないから辞めるのかの判断で悩んでいる事も伝えて来週までに答えを出そうと思ってます
もし、躁鬱ならば抑うつとは違う療養をした方が良いのでしょうか
それとも今苦しんでるストレス要素(就業や金銭的なもの)を取り除いて一新すればこれらは軽減解決するのでしょうか
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>> 7
それらは当たり前の事ではありますが
今までそういう考えや目標を定めつつ粘り強く探しましたがやりたい事向いてる事であっても職場環境や仕事関係者とかによって考え方を変えられたり考えが強すぎるあまりにそれがストレスになって身体の不調として出てきます
今もそれらのせいで体調も悪くなり次に進みたいが金銭面とかの事を考えてしまい思う様に進めなくなりました
運命の人だとか自分磨きだとか取り組もうにも身体がどんどん内側から蝕まれていき出会いすらも無く磨いたところで誰にも見て貰えないし認めても貰えない
すれば良いと簡単に言われてるかもしれませんが取り組んだ上で実りもしなかった沢山の経験や失敗をしているからもう上手くいかないというのが分かっていきます
次は失敗しない様にしたところでロクな事がありませんでした
思い出すだけで辛いのでもうこれ以上は控えます。すみません
>> 11
私も能力が無いのであまり言いたくはないですが世の中でよほどの好きや関係がある人でない限り、人なんていう他人なんて不幸になろうが死のうが消えようが他人事でどうでもいいという人ばかりですから当然の事ではないでしょうか
私はそんな世の中は好きではないです
少し前までは忍耐も精神も問題なかったのにいつの間にかおかしくなっていましたね
多分同情とか通り越してドン引きするぐらいの生活や人物像になっていたし後悔しかない
ノーとも平気で言ってたし正義感もあって優しくもあったけどそれが人から反感買う事になったしいじめやトラブルもよくありました
騙されもしたし損しかなかった
上の人間が原因で今の私がこうなってる場合はどうしたら良いのでしょうか
更に上の人間に言ったところで変わる事もないし長年のベテラン達と大した能力もない病んだ人間を天秤にかけたら、頭のいい機械みたいな人間ならすぐ答えは出ます
恋愛はしたくても厳しいです。人を好きになりたいけど騙されたり裏切られたりの繰り返しでもう親族や数少ない同級生ぐらいしか信頼出来ないぐらい人間不信ですから
とりあえず少しずつ働き方や日常生活を改善見直していくつもりですがしんどいですね
>> 15
ありがとうございます
進んではいるのですが生活や人生はもう詰みな状況です
昨日会社には辞める話は伝えて責任者から人事に話した結果の今後の事について電話で話をしました
残念ながら今更傷病手当の提案をされましたが私ももう通院出来ないぐらい金欠に陥っているのですぐには申請は難しい事も伝えました。会社の責任者は今は心身共に治すことを優先してくれて構わないと言ってくれました。
会社の返却物や手続きは専用の返却封筒とか用意して下さるみたいで会社に伺う必要もなくなりました
就労支援も交通費がかかりますし支援金とかも入る訳ではないので正直行く必要あるのかとか色々考え込んでしまっています
日雇いは経験者限定ばかりだったり近くでの募集は無く派遣に登録しましたが病気の事情を話したせいか担当者が週明けまでには派遣予定先と連絡しますと言ったきり返答がありません
生活も食料がまともに買えない気分転換も出来なくなってきたので不安ばかりです
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