20代です。歳をとって頭も体が動かなくなっていく老後のことを考えると辛くなります…

私は30代です
とても気持ち分かります
でも、そういったこと考えても落ち込んじゃうだけなので、今、に集中したほうが良いですよ

起きてもない未来のことを考えて悲しくなったり不安になったり、過去の嫌なことをを思い出して辛くなったり、
人は過去と未来のことを考えてのストレスが一番あるらしいです

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２０代
あと５０年もあれば、いろんなのが開発されて快適になってるかもよ

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うちのジイさん80でもなんとか動いてるから、

ちゃんと食べてケアしてれは70代まで大丈夫かと!?

眼や歯は劣化するけど、そこは現代医療の力で!

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キクチ体操やれば？長い間健康でいられるかもよ

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>周囲で幸せな老後を迎えた人も見たことがありません。
その環境にそまってしまったら自分もそうなってしまいますよ
環境を変えるか、新しい情報や知識を吸収したほうがよいと思います。

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長生きはリスクです。

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今からなら、いかに若々しく歳を取るか、そのためには何をするのか、考えたり実践したり出来ますよ。
私は、デビ婦人みたいな背筋がピンとした80代はすごいと思うんですが、
そのためには骨密度を増やす努力とか体幹を鍛える努力が必要なんだなと思ってます。
だから日々出来る食事やトレーニングを何気なくでも毎日続けていたら、丈夫なお年寄りになれるんじゃないかなと思っていて、その習慣を続けています。

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まとめてのお礼で失礼します
皆さんありがとうございます

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