運動した後すぐ気持ち悪くなります。中学生です。標準体重よりちょい重いくらいです。…

運動とは何ですか？
種類、時間を書いてください。

あなたの言う標準体重とはいくらですか？
何故、数字を書かないのですか？
伝わりません。

ご飯は食べてます。
あなたは中学生なので、給食が出ます。
ほぼすべての中学生は同じようなカロリーの
給食を食べているので、
家で食べている内容が重要です。

食べてる、食べていないではなく、
『何』を食べているのかです。

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>> 1 えっと学校の体力テストでは41キログラムが標準だと書いていました。149センチで、45キログラムです。
時間は夕食前が多く夕方の5〜6時に30分ランニングすることもあれば10分だけ走ったり縄跳びをするなどの運動です。家では野菜が多く出るのですが、間食をよく食べてしまいます。スナック菓子を食べてしまうこともしばしばあります。そしてダラダラと食べてしまいます。
部活は運動部ではなく文化部で運動する機会があまりありません。アドバイスを貰うならもっと詳しくいうべきでした。すみません。

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俺１さんじゃないけど
お礼のやつ見て中々よく書けてて良いですよ

で、あまり気持ち悪くなるなら病院でも見てもらったら
病院なら
運動不足
体力不足
等教えてくれるんじゃない
病気があればそれも
気になるなら病院で診てもらうと良いですよ
病院行ったら原因はなんですか？と聞いてみてください

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>> 3 ありがとうございます🙇‍♀️運動を継続してみます。強度も自分に合わせて調整してみます！それでも症状があるなら母に相談して病院に行ってみたいと思います

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