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感情をコントロールできません 内容を読んで、私を叩いたり批判したりするのは全然…
感情をコントロールできません
内容を読んで、私を叩いたり批判したりするのは全然いいです当然のことですから。
ですが、それに加えて
どうしたらいいのか解決策を教えていただけたら嬉しいです。
本題です。
やられたらやり返すという気持ちが芽生えてしまいました。
嫌なことは何においても。
嫌なことをされたら、むかつきます
それをやり返します
どんなことも
流石に犯罪的なことはしませんが
嫌なことをやられて、嫌な気持ちになりますよね
そこで、相手に仕返さないと納得いかないんです
そこで我慢しても、あとでイライラするだけです
忘れられません
嫌なことをされても、やり返さないように考え方を変えるなどなにかありますか。
その場で我慢したら後でイライラするし、その場で発散しても、よくない。
やられたらやり返すは良くないじゃないですか
やってきた相手にはバチが当たる
とか、昔はそれでなんとかやってましたけど
そんなのわからないじゃん
相手にバチが当たってるかなんて
そう考えたら、自分がやり返すしかないのかなと思いました
恐らく、ただの、ストレス発散ですね
やられたことに対しての
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その
「嫌なことをされた」のと、まったく同じレベルなら、やり返しても良いと思う。
でも、
「わざとじゃない」場合は、別ですよ？
わざとやってない相手に、わざとやり返すのは、
「同じこと」をやり返していることになりませんので。
私は10代の頃は初めは我慢しますが続くとやり返す性格でした。
確かにスッキリしてました！
職場では虐めれてもやり返さず退職して逃げる感じです
ただ思い出して苛つくとかはなぜかあまりないですね…
一人だけ怒鳴ってやれば良かったな〜って思う人はいましたが…
意地悪だったり、苛めるような人には気持ち悪い、関わりたくない気持ちが強くて仕返しすらエネルギー使いたくないっていうのかな…
だから離れる為に退職するって感じかもしれません
例えその人に仕返ししたとして、その人がむかつこうが反省しょうがどうでもいいというか…
なんていうのかな…
上手く言えないくてごめんなさい(_ _;)
私はそんな感情から仕返しに興味ないのかもしれません
その人に言葉で伝えれるような人にはなりたいと思うのですが
その知能が私にはないので…
やられたから、やり返して、それに巻き込まれる関係のない人たちも発生する場合がある、2次被害を被る人たちが居ることもあります。
そうすれば敵が増えるだけの場合もありますし、
やり返したとしても、相手がさらにやり返してくるだけ。
そしてそれは、相手も望むことの場合もあります。
人は自分の都合のいいように、友達や仲の良い職場仲間、常日頃から媚を売っている先輩方などを自分の有利な方に取り入れたり、画策していることもあります。
相手と同じ土俵にたてば、相手の思う壺かも知れません。待ってましたとばかりに勢いづいて、周りを巻き込んでいくような悪意の塊もいますから。
あくまで自分の場合ですが、やり返す時間や労力が勿体ないと思い、相手にしなくなりました。
そんなのの相手する程暇じゃないんだ。みたいな。
イライラしたら、心の中で「あの人はこんな事をするくらい精神が不安定なんだ。おかわいそうに。」と相手を見下したりする事もあります。心の中でなら、そのくらい思ってもいいだろうって。
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