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感情をコントロールできません 内容を読んで、私を叩いたり批判したりするのは全然…
感情をコントロールできません
内容を読んで、私を叩いたり批判したりするのは全然いいです当然のことですから。
ですが、それに加えて
どうしたらいいのか解決策を教えていただけたら嬉しいです。
本題です。
やられたらやり返すという気持ちが芽生えてしまいました。
嫌なことは何においても。
嫌なことをされたら、むかつきます
それをやり返します
どんなことも
流石に犯罪的なことはしませんが
嫌なことをやられて、嫌な気持ちになりますよね
そこで、相手に仕返さないと納得いかないんです
そこで我慢しても、あとでイライラするだけです
忘れられません
嫌なことをされても、やり返さないように考え方を変えるなどなにかありますか。
その場で我慢したら後でイライラするし、その場で発散しても、よくない。
やられたらやり返すは良くないじゃないですか
やってきた相手にはバチが当たる
とか、昔はそれでなんとかやってましたけど
そんなのわからないじゃん
相手にバチが当たってるかなんて
そう考えたら、自分がやり返すしかないのかなと思いました
恐らく、ただの、ストレス発散ですね
やられたことに対しての
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No.3993539 24/02/27 13:40(悩み投稿日時)
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