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今日まで仕事２連休でしたが、明日から出勤。シフト制の正社員の仕事で、明日は苦…

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匿名さん
24/02/28 00:21(更新日時)

今日まで仕事２連休でしたが、明日から出勤。
シフト制の正社員の仕事で、明日は苦手な先輩と一緒の日。それを考えただけで憂鬱です。できることならこのまま辞めてしまいたい。でもそんなわけにはいかない。

私はこれまで主にパワハラで適応障害になって職場で倒れ、それからは転職を数回繰り返しています。短い時もあれば長い時もあり、最後は病気を再発させて休職してそのまま辞める(異動できる会社ではないため)というパターン。
自分も変わらなければとカウンセリングやストレス耐性や自己肯定感を上げるための勉強もたくさんしたけど、知識ばかりで結局変われず、変われない自分に落ち込みさらに自己否定の悪循環。

今回の先輩はパワハラと言う程ひどいものではなく、気に入らないことがあるとだんまりで冷たくなる程度のことなんですが、それでもちょっときつく言われただけでひどく動揺してしまう。そしてそんな程度で動揺してしまう自分に落胆してまた自己否定。
死ぬまでずっとこの苦しみから逃れられないのか…。

診療内科を探してもどこもいっぱい。それに薬で治るものではない。
転職しても無理。自分を変えようとしても無理。

でもそんな私でも味方になってくれる人もたくさんいる。独身だから家族はいないけど、親、友達、職場の人。時にはこういった掲示板で意見くれる方。
それが唯一の救い。
でも自分の世話できるのは自分しかいない。
生きるって難しい。それでも４０代になるまで生きて来れたんだから、頑張ってる方なのかな。