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最近うつ状態が続いています。学校にいるときはあまり思わないので、軽度な方だと思うんですけど、理由はないけど悲しくなったり、気づいたら泣いてたりします。サイトなのであまり信用はできないんですけど、診断してもうつ病だと診断されました。（ユビーっていうサイトですhttps://ubie.app/）精神科に行くといいと診断されたんですけど、親にすごく言いにくいです。私の学校にはスクールカウンセラーさんがいるんですけど、スクールカウンセラーさんにいうのも言いにくいです。匿名なら相談できるとここで相談します。どうしたらいいか教えて欲しいです。
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No.3997526 24/03/03 20:29(悩み投稿日時)
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1歩踏み出してみるのも大事だと思いますよ。
僕は小六の時スクールカウンセラーを先生におすすめされてスッキリとまでは言えませんが悩みを全て伝えて共有することが出来たの自分にとってプラスにはなりました。
学校の友達には1人にもバレずに卒業出来ました。
何か後悔があるのかな？
ふと過去の事を思い出して何かのチャンスを逃した、みたいな
もしそうならチャンスの前には前兆が何回かあるものだと思うと良いかも
前兆だからそこで逃すのは想定内
でも後悔は過去の自分を否定して、過去の自分があったからこそチャンスがあった
後悔するとチャンスが逃げちゃうし、悲しくなったりする
後悔なんてする必要は無いんだよ
次はきっとあるから、大丈夫だよ
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