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腹が立つと破壊衝動が出てしまう… 今まで物を壊した事は無いんだけど、何かに力を…

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匿名さん
24/03/04 21:08(更新日時)

腹が立つと破壊衝動が出てしまう…
今まで物を壊した事は無いんだけど、何かに力を入れてないと抑えられなくなるからずっと服や手を握りしめてる。
直したいけど、直るものじゃないからもう無理だ…

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No.3998280　24/03/04 20:40(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/04 20:52
匿名さん1

自分自身で収まっているからいいのでは！？
我が父上がイライラしている時は一生奥歯噛んでます。
物に当たってないだけいいんじゃね精神

No.2 24/03/04 20:56
匿名さん2

服をにぎりしめてコントロールしてるんだからいいと思う。物や人を傷つけてないのはグッドよ！怒りはだれでもある感情なんだから、それをどう抑えたり発散させるかだよね。

No.3 24/03/04 21:04
匿名さん3

>今まで物を壊した事は無いんだけど、何かに力を入れてないと抑えられなくなるからずっと服や手を握りしめてる。

理性的に耐えれている時点でまとも。
うちの職場には思い通りにならないとすぐにものに八つ当たりする老人がいます。
その輩に比べたら何億倍もあなたのほうが大人。

No.4 24/03/04 21:08
匿名さん4

凄く怒っている＝口に出す
ではないからね
何も言わないだけで心の中では凄く怒っている

何も言わない＝怒っていない
ではない

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