注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達

甘いもの、ポテトチップなどが大好きです。人から貰った時はともかく、自分でスト…

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匿名さん
24/03/06 21:26(更新日時)

甘いもの、ポテトチップなどが大好きです。
人から貰った時はともかく、自分でストックを買って日常的に食べるのをやめたいです。
どうすればやめられると思いますか？

ご飯を食べて少ししてお腹すいたときにお菓子を食べてしまいます。
甘いもの欲は甘いドリンクで何とか紛らわせることが出来ることもあるのですが、ポテトチップやおかきなどはかわりになるものも思い付かずつい買って食べてしまいます。

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食べる

No.3999787　24/03/06 20:24(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/06 20:31
匿名さん1

アイス（氷菓）を食べてみては？
ほとんど氷なので、太らないし甘くて美味しいです

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No.2 24/03/06 20:39
匿名さん2

ふとりたくあないならナッツやスルメをお勧めします

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No.3 24/03/06 21:14
匿名さん3

それを言うと「モラハラ」だと言われるので黙ってる
よほど太ってから　ショッキングなことがない限り　無理のような気がする。

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No.4 24/03/06 21:26
お礼

太ってはないんです、今のところ。
標準体重で…
ただ、健康診断の血液検査の結果とウエストだけが体重と比べて悪く。
どうにかした方がいいのだろうとは思ったもののポテトチップやおかきを毎日食べていたものでどうしたらいいのかと思っています。
アイスは夏場甘いお菓子のかわりにしたいです。
ナッツやスルメは好きです、とくにスルメ。
置き換えしていこうかなと思います。