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仕事のホウレンソウが苦手です。 リモートの職場で働いて2ヶ月になります。 …
仕事のホウレンソウが苦手です。
リモートの職場で働いて2ヶ月になります。
言い訳がましいようですが、私は恐らく注意欠陥の傾向があります。
(幼少期の大人からの評価、貴重品の紛失が異様に多い等からの自己判断です)
自覚しているので、注意しないとと思ってはいるのですが上手くいかず、気が付くと考え事の負のループにハマってしまいます。
今も何か作業をし終わってから、
あれ、これやるべきだった？聞いたほうが良かったのかな？
と思いついたり、そしてそれを質問しようと文章を作ったり過去のメモを振り返ったりしていると結構な時間が経っていました。
相手からすると信用出来ない人間だと思います。
治したいのですが、頭の中がこんがらがってどうしても気が付くと悩みのループに嵌っています。
人見知り、同じ事を何度も聞いてはいけない気がする等の性格も関係あるかもしれません。
何とかして上手く乗り切りたいです。
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仕事である以上
苦手ではすませられません。
どうしてもできないなら
その仕事が不向きだと言うこと。
ただホウレンソウはどんな仕事でも基本。
ここで無理！って逃げたら
できることはどんどん減ると思う。
小鳥遊さんという方が主さんと似た悩みを抱えてらした過去と、その解決法を共有されています。
https://x.com/nasiken/status/1202932913618079749?s=20
この方の投稿を見て、発達障害やADHDじゃなくても為になる内容だと感じました。
多少時間が掛かってもアウトプットする事と、その情報を簡単に整理出来るフォーマットを作っておくだけでも違うと思います。
あと注意欠陥の傾向があるとの事ですので、早めに診断に行きましょう。
場合によっては主さんが医療的なサポートを受けられる事もありますから。
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