更年期が辛い😭少しでも良くなってほしい。泣きたいです。

漢方の加味逍遙散いいですよ

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辛いですよね〜

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あまり酷いようなら婦人科受診しましょう。
お大事になさって下さい。

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私はもうすぐ更年期に入りますが、まだ経験していないため、あまり良いアドバイスがないですが、他の方が言っているように、漢方も良いかも？です。あと、よく他の人から聞くのが、プラセンタ？注射？が良いみたいです。

私個人的な意見ですが、体をとにかく冷やさない事。体内もそうです。温かい白湯や、温かい飲み物を飲むのもいいかもしれません。湯船に浸かるのも。あとは、健康的な食事を取り入れる事。温野菜もいいです。最後に睡眠です。

お大事になさってください🙇‍♀️

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婦人科には行かれてますか?

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>> 5 婦人科行きました。桂枝茯苓丸という漢方薬飲んでいます。

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漢方薬は即効性はありませんが、徐々に効いてくると思います。
無理はしないで、辛い時は休み休みでされてください。
お大事にしてください。

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