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こういうのって、どうしたら良いんでしょうか？ ・自己肯定感が低過ぎる。 …
こういうのって、どうしたら良いんでしょうか？
・自己肯定感が低過ぎる。
・過度の自責思考（自分が悪くなくても自分を責めてしまう）。
・自己主張が苦手。
なお、かなりのHSPです。
※煽りや嫌味はお断りします
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なんか...これだけは自分神じゃない！？みたいなことを見つけると、自己肯定感がひくすぎる件については少しマシになると思います。
例えば私は、「まって自分...引きこもってるせいで肌白すぎんだけど！？神やん！？」みたいな感じでどうにかしてます。幸い私の家の隣には色黒くんが住んでるのでね。
誰かを守りたい、から強くないと、その為にも自分に厳しく
となっていたりしませんか？
それだったら強くないといけない意識を緩和してあげて
弱くても良い、弱いからこそ助け合える
そんな面があるのを意識すると自分を追い込まなくて良くなるかと
まずは自己肯定を！
HSPであっても、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、まずは、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。
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