注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

旦那に今は可愛くない、痩せていたときの方が可愛いと言われました。私は身長16…

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匿名さん
24/03/14 15:30(更新日時)

旦那に今は可愛くない、痩せていたときの方が可愛いと言われました。
私は身長162センチ、体重は68キロです。
肥満なことはわかっていましたが痩せたい願望よりも食べたい欲の方が強く、あまり気にせず食べてきました。
ですがいつも体型のことで喧嘩になることもあるのでやっとダイエットしようと思うようになりました。
しかし何から始めていいかわかりません。
毎日お菓子を食べていたのをやめるだけで痩せますか？
食べるものを気をつけて、運動もしたら徐々に痩せていきますよね。
何事も続かないタイプなのでダイエットする自信がありません。

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No.4005140　24/03/14 08:23(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 24/03/14 08:41
お礼

>> 1 デブは、食うし、運動しないし、意思も弱い。この３つを同時改善しないと無理。まったくその通りです。
食べるくせに運動しない、意思も弱く何事も長続きしません。
改善するにはどうしたらいいでしょうか。

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No.4 24/03/14 08:43
お礼

>> 2 ダイエットねえ Twitterに、おいしく食べてやせれるパンやクッキー、スムージーなどの広告がよく出てますが、あれじゃだめなのかなあと… オートミール、賛否両論ありますよね。
試してみようかな？
スムージーもいいですね！

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No.7 24/03/14 08:52
お礼

>> 5 旦那と離れて一人暮らしをしたら？生活費を自分で稼ぐことになったらおやつは勿体なくて買えないよあとは介護職などの肉体労働に転職する… 一人暮らしするほどの収入がないですし、体力がないので短時間パートしかできないんですよね。
食欲を抑える薬なんてあるんですね！
調べてみます。
ありがとうございます。

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No.9 24/03/14 09:00
お礼

>> 6 運動する習慣をつけるしかないですね。　食べる量を減らすってのは、辛いし成功する人は少ないです。　それよりも筋肉をつけて基礎代謝を増やし、運動… やはり運動も大事ですよね！
継続が苦手で長続きするかわかりませんが始めてみます。
ありがとうございます。

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No.10 24/03/14 09:02
お礼

>> 8 個人の体質のような気がする。私は、食欲がそもそも少ない気がするし、全然運動しないけど、おやつを毎日食べても太らない。旦那も痩せてるけ… 体質もありそうですよね。
私の場合は明らかに食べ過ぎ、運動しないので太るのは当たり前ですが…。
少しずつ改善できそうなところから始めたいと思います。
ありがとうございます。