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1週間ほどで体重5kg落とす方法ないでしょうか？かなりキツイのは承知の上です。 …
1週間ほどで体重5kg落とす方法ないでしょうか？かなりキツイのは承知の上です。
また3ヶ月かけて15kg落とす方法はありますでしょうか？
ダイエット成功した方などいましたら教えていただけると助かります。
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No.4007076 24/03/17 02:35(悩み投稿日時)
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あなたの体重は何キロですか？
15キロ落としたいと思うくらいだから、少なくとも60キロはあるんでしょう？
100キロ近く体重があるなら、ひと月5キロは可能かもしれませんが、体重が少なければ少ないほど厳しいと思います。
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