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隣人が気になってしまうということについて相談させてください。
ちなみに恋愛うんぬんではありません。
鉄筋コンクリート造のアパートに住んでいます。２階建ての角部屋に住んでおり、横に階段があります。
数年前に越してきた当初、隣の部屋の人の彼女がバカでかいヒールの音で階段の昇り降りをしていたのがトラウマになっています。
かかと歩きが癖なのか、ハンマーで１段１段叩いているかのようなヒール音でした。
私の家族にも音を聞いてもらい分かってもらえたので、私の聴覚が極端に敏感というわけではありません。
隣の部屋の住人というのが大家の息子だった為、大家にクレームを入れて対処してもらうようお願いしました。
その彼女とは別れたみたいで一安心でしたが、数年経って最近新しい彼女が出来たようです。
どうやら足音には気を遣ってくれているようなのですが、過去の私のトラウマが消えずにいて、隣の部屋のドアの開閉の音が聞こえたりすると身構えてしまいます。
彼女の車が止まっているかどうかもベランダからチェックしてしまうこともあります。
やめたいと思いながらも、急な大きな音でびっくりしたくない気持ちが勝り、隣人がいるかどうか確認する癖がついてしまっています。
ここまで気になってしまうのは何故なのかを振り返ってみて、思い当たるのは、
その新しい彼女と初めてすれ違った時にこちらから挨拶をしたら、見下すような顔で会釈だけされました。
個人的に挨拶がきちんと出来ない人が嫌いなので、その出来事がムカついたから執拗に行動を監視してしまっているのだと思っています。
ちなみに容姿は私の方が勝っている自信はあります。
最初の挨拶は虚勢を張ってただけなのか、その後数回すれ違った時はオドオドした感じで挨拶されました笑
とは言っても、私の中では初対面での挨拶の不快な気持ちが尾を引いています。。
長くなりましたが、どうやって改善したらよいでしょうか。
ご教授ください。
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>見下すような顔で会釈だけされました。
これがいまだにムカついていますかね。頭のなかで自分に「あんな態度嫌だったね～ﾖｼﾖｼ( *´・ω)/(；д； )」とするのと、相手に言いたかったことを全て紙に書き出して、書いた紙は破いて捨てると良いです。紙でもおさまらなかったら、声の届く範囲に誰もいないのを確認のうえ、目の前に相手がいるのを想像して言いたかったことを言葉で言いきると良いかと思います。
プライドが傷ついた&自分が再度被害者にならないか、前回の自分の行動に報復されないかの恐怖で用心状態ではないかと考えます。
まずは傷ついたプライドを癒すように上述のご提案です。
主さんの感覚がちょっと異常かな…と思いました。
事実、最初の彼女の足音についてはうるさかったのかもしれませんが、それだけでトラウマになります？足音は長時間続くわけではなく、階段を登り降りする時だけですよね？
あと、次の彼女についても、主さんを見下すような顔で会釈したとありますが、あくまでも主さんの受け取り方であって、その人にすればそんなつもりは無かった可能性もありますよね。仮にそうであっても、関係のない他人ならそこまで気にする必要ありますか？
なので、主さんは自身と関わりの強い人間とそうでない人間との付き合い方について、どこかで線引きする必要があると思います。
>> 3
ありがとうございます。
確かにこの文章だけだとそのように受け取られても自然です。
私も階段の昇り降りという一時的なもの、と当時も自分に言い聞かせていました。
ただ、深夜や早朝の４時頃でもお構い無しだったというのと、私が夜勤がある仕事のため、生活リズムが崩れていたのも原因かと思います。
現在の彼女の件については、すれ違う時に隣人男性もいて、
挨拶はしないくせに私に聞こえる声量で『あとで靴替えよ〜』と隣人男性にわざとらしく言っていたのが鼻についたというのもありますかね。
書いていて分かりましたが、こちらは家賃を払っている身で、隣人は大家なんだから、もっとこちらに気を遣え、と思ってしまっているのだと気づきました😅
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