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400m走の上手な走り方アドバイス下さい。今日400m走ろうと思いましたが100…

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匿名さん
24/03/23 11:04(更新日時)

400m走の上手な走り方アドバイス下さい。今日400m走ろうと思いましたが100mしか走れませんでした。難しい😓

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No.4011428　24/03/23 10:44(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/23 10:56
匿名さん1

文章よりYouTubeとか動画みて、
参考にしないとわからなくない？

No.2 24/03/23 11:01
匿名さん2

まず自分の何が足りなくて走れなかったかを分析して下さい
持久力がない、体力がない、筋力がない
原因がわかればそこを鍛えていく

No.3 24/03/23 11:02
匿名さん3

相談者です。見ては居るんですが、自分個人として捉えて欲しいのでこういう形を望みます。なぜかばててしまうんですよね

No.4 24/03/23 11:04
匿名さん3

なるほど。ご回答ありがとうございました。このスレは放置です申し訳ない

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