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昔から人の目が気になるのですが、最近特に気になります。 人から嫌われるのが怖い…
昔から人の目が気になるのですが、最近特に気になります。
人から嫌われるのが怖いので、普段から発言には気をつけているつもりですが、どうしても良くなかったなぁと思う行動、言動をしてしまうことがあります。
たとえ、自分の悪気が全くないことであっても、周りへの配慮が足りなかったなぁと思うことがあると、物凄く落ち込んでしまい、自分の存在価値が分からなくなり、嫌われたなと考えてしまい疲れてしまいます。
どうしたら良いでしょう。
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No.4015476 24/03/28 21:50(悩み投稿日時)
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人からどう思われるかを気にしたり、自分が傷つきたくない、嫌われたくない、あるいは、自分をよく見せたいというような、保身の思いがあると、ビクビク、オドオド縮こまってしまい、人間関係もうまくいきません。
『自分はどう思われてもいい』
という思いに切り替えると、堂々と、図太く、でーんと落ち着いていられて楽です。
そもそも人は、あなたに対してそこまで関心ありません。
そして、まずは自分を愛しましょう！
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、まずは、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。
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