注目の話題: この前、付き合って1か月の彼女の家に初めて遊びに行きました。トイレを借りて手を洗う時に洗濯機が目に入って、つい出来心で覗いたらパンツがあって、衝動的にポケッ; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; もうすぐ28歳になる女性です。約２年付き合っている彼は大学は出ていますが、仕事は運送業で、髪は淡い茶髪でピアスしています。細くてイケメンさんです。仕事は真面目で

夕方に起きる生活が直りません。どうしたらいいですか？

回答4 + お礼3 HIT数 176 あ+ あ-

匿名さん
24/03/31 00:24(更新日時)

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No.4016068　24/03/29 17:23(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/03/29 17:28
匿名さん1

寝る時間を早くしてみるのはどうでしょうか

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No.2 24/03/29 17:29
匿名さん2

まずは朝、昼、夜、1日3食のご飯を必ず食べる事が大前提として、夕方起きた日から翌晩までを不眠でいて翌朝起床して1日を始めて、また夜に眠り朝起床。

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No.3 24/03/29 17:31
匿名さん3

その生活だと不都合があるのでしょうか？今学校が休みの期間だったりするのなら、学校が再開したら直ると思います。

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No.4 24/03/30 16:23
匿名さん4 ( ♀ )

ノートに書きだしてみてはいかがでしょうか？

レコーディングダイエットがありますが、

同じような感じで、

起きた時間、寝た時間を　毎日ノートに書く。

それから、気づきが　得られるかもしれません。

（私も、起きる時間が　遅いので、

この方法をやってみようと　思っています。）

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No.5 24/03/31 00:23
お礼

>> 1 寝る時間を早くしてみるのはどうでしょうかそれですね！明日から試します

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No.6 24/03/31 00:24
お礼

>> 2 まずは朝、昼、夜、1日3食のご飯を必ず食べる事が大前提として、夕方起きた日から翌晩までを不眠でいて翌朝起床して1日を始めて、また夜に眠り朝起… それいいですね！
夜ふかししたらやってみます

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No.7 24/03/31 00:24
お礼

>> 4 ノートに書きだしてみてはいかがでしょうか？レコーディングダイエットがありますが、同じような感じで、起きた時間、寝た時… それもいいですね！
やってみます👍

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